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Crianças que dormem tarde ou sem horário definido podem apresentar dificuldades de aprendizagem. A falta de disciplina prejudica o sono e contribui para mais distúrbios na fase adulta. Os reflexos da falta de um sono regular podem ser vistos também na escola. A dificuldade de concentração, rendimento e mau humor podem ser identificados nas crianças que não seguem uma rotina.

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