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O UOL Dieta e Boa Forma lança uma nova série de vídeos com aulas para você fazer na sua casa. Com exercícios simples, que podem ser feitos em qualquer lugar, você entra em forma e fica mais saudável. Especialmente para o carnaval, nesta edição do UOL Ginástica em Casa, o professor Bruno Cayses ensina passos intermediários de samba. Uma aula dessa modalidade, com duração de uma hora, pode queimar de 500 a 600 calorias. O exercício trabalha o corpo como um todo, principalmente os membros inferiores, glúteos, abdome, pernas, além de um trabalho cardiovascular mais intenso