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José Aldo cria treino baseado no MMA
A treinadora Camila Hirsch acompanhou a rotina de treinamento do campeão de MMA José Aldo. Campeão na categoria peso-pena desde 2005, o lutador tem 25 vitórias e apenas uma derrota. Aos 28 anos, seu treino é composto por todos os exercícios que pratica no preparo para suas lutas.
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