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@saúde: está difícil acordar cedo? Saiba o que fazer

Com o fim das férias e o retorno do Carnaval, muita gente sofre para voltar à rotina de dormir e acordar no horário, em especial os adolescentes. Em alguns casos, o problema é crônico e chama-se síndrome do atraso na fase de sono. Nesta edição do @saúde, você vai conhecer o caso de um jovem que não consegue ir para a cama cedo. E o colunista Jairo Bouer entrevista a neurologista Ana Karla Smith, do Instituto do Sono de São Paulo, sobre o tema. Se você tem alguma pergunta sobre saúde ou sexualidade, envie para drjairobouer@uol.com.br. Assista aos demais programas e também à integra desta entrevista.