• Ver descrição

Um recente estudo feito nos Estados Unidos revelou que quase metade da população americana sofre com as alterações no sono. No Brasil, mais de um terço da população não tem sono de qualidade. O médico Arnaldo Lichtenstein ensina o que fazer para acabar com a insônia. Arnaldo explica que a pessoa tem que ter a quantidade de horas necessárias dormidas e com qualidade.

Veja todos os vídeos do Café com Jornal.