Informações sobre o álbums

• editoria:
• galeria:
• link: http://noticias.uol.com.br/saude/album/2012/08/08/conheca-o-teor-de-colesterol-de-alguns-alimentos.htm
• totalImagens: 13
• fotoInicial: 6
• imagePath:
• baixaResolucao: 0
• ordem: ASC
• legendaPos:
• timestamp: 20120808070000
• • Colesterol [15279]; Alimentação [12442];

Fotos

Especialistas afirmam que o recomendável é não consumir mais do que 300 mg de colesterol por dia. Veja, a seguir, qual o teor presente em alguns tipos de alimentos, segundo aTabela Brasileira de Composição dos Alimentos, da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) Montagem UOL Mais

Fígado (bovino) grelhado (100 g): 601 mg Maria do Carmo/Folhapress Mais

Ovo de galinha cozido (100 g): 397 mg (se for 100 g só de gema cozida, o total passa para 1272 mg) Karime Xavier/Folhapress Mais

Camarão cozido (100 g): 241 mg Guilherme Tosetto/Folhapress Mais

Manteiga com sal (100 g): 201 mg Shutterstock Mais

Coxa de frango assado com pele (100 g): 145 mg (a coxa sem pele, cozida, tem 133 mg) Patricia Stavis/Folhapress Mais

Queijo parmesão (100 g): 106 mg Shutterstock Mais

Bacalhau salgado cru (100 g): 139 mg Juliana Vaz/Folhapress Mais

Picanha (bovina) grelhada sem gordura (100 g): 100 mg Julia Moraes/Folhapress Mais

Sardinha frita (100 g): 103 mg (a versão conservada em óleo tem 73 mg) Maria do Carmo/Folhapress Mais

Toucinho frito (100 g): 89 mg SXC Mais

Linguiça de porco grelhada (100 g): 82 mg Eduardo Knapp/Folhapress Mais

Pão de queijo assado (100 g): 68 mg Felipe Reis/Folhapress Mais

Conheça o teor de colesterol de alguns alimentos

Veja mais: DICAS PARA CONTROLAR O MAU COLESTEROL , MITOS SOBRE COLESTEROL