Você tem ansiedade de informação?
O teste a seguir foi criado por Roberto Cardoso, médico graduado pela Universidade de Brasília, doutor em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), coordenador do programa de Medicina Comportamental do Femme - Laboratório da Mulher. Ele mostrará o quanto você pode estar sofrendo com a busca incessante por informação. A cada afirmação, selecione a resposta que corresponde à frequência com que isso ocorre.
- 110
Quando busco informações, não filtro o que pretendo ler ou ouvir. Vou apenas absorvendo tudo o que posso, o mais rápido possível
- 210
Tenho um estilo de vida em que novas informações chegam a todo instante e não fico 10 minutos sem receber uma mensagem ou acessar a internet
- 310
Ao invés de selecionar poucas e confiáveis fontes, uso várias. Só me sinto seguro a respeito de uma informação após ler sobre ela em muitos locais
- 410
Ficar captando dados novos sem parar, ou o mesmo de várias origens, me trará segurança e me permitirá saber o que de fato acontece no mundo
- 510
Sinto-me soterrado, quase deprimido, com o excesso de informações que recebo
- 610
Acesso computador, tablets, smartphones, etc, várias vezes ao dia. Afinal, nunca sei quando o que absorvi foi atualizado pela última vez
- 710
No fim de semana, com a família, é difícil parar de pensar no relatório que preciso preparar, nas informações que recebi na última reunião, etc
- 810
Preciso tomar uma decisão e tenho a sensação de que ainda pode estar faltando informações. Gasto mais tempo buscando novos dados do que refletindo
- 910
Se alguém está falando, durante uma reunião, tenho grande dificuldade em prestar atenção
- 1010
Quando falo para várias pessoas ou em público, minha cabeça é inundada por muitos dados. Fica difícil organizar os pensamentos e mostrar minhas ideias
Parabéns
Parabéns
Você parece pouco afetado pelo excesso de informações. Continue assim, selecionando o que está à sua volta, sem se pressionar para absorver o que não tem relevância.
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Cuidado!
Cuidado!
O dilúvio contemporâneo de informações pode estar começando a trazer riscos para sua saúde. Estabeleça uma triagem, com critério, do que chega até você, fazendo pausas e não se cobrando demais.
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Perigo
Perigo
Procure selecionar o que o mundo despeja sobre você com rigor, permita-se momentos de "desligamento" total e aprenda a meditar (veja matéria). Se necessário, busque ajuda terapêutica ou médica para isso.
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