Suplementos de ferro combatem fadiga nas mulheres, mostra pesquisa

Os suplementos de ferro geralmente são recomendados para tratar a fadiga em mulheres, mas são poucas as comprovações de seus efeitos. Agora, um experimento randomizado sugere que esses suplementos podem mesmo ajudar algumas mulheres.

Pesquisadores franceses estudaram 198 mulheres saudáveis em fase menstrual, com entre 18 e 53 anos, mas que tinham queixas de fadiga. Os níveis de ferritina de todas as participantes eram inferiores a 50 microgramas por litro, o mínimo considerado normal (a ferritina é uma proteína que se liga ao ferro). Metade do grupo ingeriu 80 miligramas de ferro diariamente e a outra metade, placebo. Os pesquisadores avaliaram a fadiga com o uso de um questionário validado, no início e no final do estudo.

Após 12 semanas, as pacientes que ingeriram ferro em cápsulas relataram uma diminuição de em média 47% da fadiga em comparação com 28,8% das que tomaram placebo. Os pesquisadores também descobriram que os suplementos de ferro levaram ao aumento da produção de glóbulos vermelhos.

O principal autor do estudo e estudante de doutorado em neurociência da Universidade de Genebra, Paul Vaucher, afirmou que as mulheres com fadiga de causa desconhecida devem consultar um médico, uma vez que a deficiência de ferro é apenas uma das causas da fadiga.

"Apenas exames de sangue podem descobrir se o problema é a falta de ferro", afirmou.

O estudo foi publicado na semana passada, no Canadian Medical Association Journal. Os autores possuem relações financeiras com diversas empresas farmacêuticas.