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Acordar uma hora mais cedo afeta o organismo das pessoas, mas uma boa alimentação ajuda na adaptação ao Horário de Verão. Dona Edisselma começou uma dieta há duas semanas e já se acostumou com a mudança. No café da manhã, a senhora faz uma alimentação para acelerar o metabolismo e dar mais disposição. Já de noite, ela consome alimentos que ajudam no sono.


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