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Fim de semana pode atrapalhar dieta

No Dia Mundial da Dieta, o nutrólogo Antonio Lancha afirma que a água é a solução da dieta perdida no fim de semana. No final de semana, a ingestão de sal é maior, o que retém o liquido consumido. Tomar água durante e depois da alimentação e consumir alimentos sem sal são algumas recomendações do especialista.

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