• Ver descrição

Nesta terça-feira, o nutrólogo Antonio Lichtenstein explica os benefícios e os malefícios de cortar grupos de alimentos da dieta para emagrecer. Segundo o especialista, quem corta carboidrato tem o estado de humor alterado. Além disso, doutor Antonio explica que cortar esse nutriente à noite prejudica a qualidade do sono.

Veja todos os vídeos do Café com Jornal.