Triglicerídeos alto: quais os riscos e sinais do seu corpo? Veja taxas ideais

Os dados dos triglicerídeos são comuns em exames de sangue e podem indicar riscos à saúde

Assim como colesterol total, HDL, LDL e VLDL, os triglicerídeos analisam o perfil lipídico

Lipídios são as principais moléculas de gordura que circulam pelo organismo

Causas para taxas elevadas incluem ingerir muitas calorias e resistência à insulina

Triglicérides acima de 150 mg/dL em adultos em jejum devem chamar atenção

Em crianças e adolescentes, o ideal é abaixo de 75 mg/dL (0 a 9 anos) e de 90 mg/dL (10 a 19 anos)

Manter níveis elevados dos triglicérides aumenta o risco de problemas cardiovasculares

Acima de 500 mg/dL ou 1.000 mg/dL, em adultos, pode levar à aterosclerose e à pancreatite

Crianças com histórico familiar de problemas cardíacos precisam de exames a partir dos 10 anos

É possível baixar os níveis dos triglicérides com uma mudança no estilo de vida

Na maioria das vezes, basta fazer exercício físico, mudar a alimentação e emagrecer

Evite açúcar, arroz branco, batata e bebidas alcoólicas com frequência

Pessoas com triglicerídeos altos não costumam apresentar sintomas

Mas podem ter queixas de indisposição, cansaço e fadiga, em alguns casos

Nos casos de níveis muito alterados, podem haver lesões e bolinhas de gordura na pele