Marcelo Serrado tem crise de pânico em voo: veja 4 dicas para lidar na hora Marcelo Serrado teve uma crise de pânico horas antes do seu retorno ao Brasil, após um período de 10 dias nos Estados Unidos. Quando voou para o exterior, o ator já tinha passado por uma situação parecida.
Tem tremeliques durante o sono? A culpada pode ser a posição que você dorme Você dorme ao lado de alguém que "treme" durante o sono ou já foi avisado sobre seus próprios espasmos? Saiba que isso é bastante comum e deve ser alvo de atenção apenas se causar transtornos no dia a dia.
Burnon vem antes do burnout e dá sinais de alerta; veja como identificar Nos últimos anos, a rotina da publicitária Adriana*, 37, podia ser resumida da seguinte forma: ela trabalhava cerca de 12 horas por dia, vivia cansada, não dormia o suficiente para se recuperar e abusava do consumo de cafeína. Apesar da exaustão, ela sentia uma euforia anormal para cumprir metas e...
Alzheimer: genética pode ser grande vilã, com sinais no cérebro aos 55 anos Um novo estudo indica que a genética pode ser uma das causas do Alzheimer, e não apenas um fator de risco. Os resultados publicados no periódico Nature Medicine apontam que determinada variante genética estaria ligada a 20% dos casos da doença.
Dificuldade para dormir? 11 táticas simples para pegar no sono rápido Após um dia cheio, quem não quer chegar em casa e desligar? Porém, nem sempre, ao deitar na cama, o sono já vem. Mesmo com aquele cansaço, dormir pode ser um desafio porque a mente não cessa e o corpo parece não conseguir relaxar.
É pai ou mãe e se sente só? Estudo aponta que solidão é comum para 66% Pesquisadores da Ohio State University Wexner Medical Center (EUA) colocaram em números o que muitos pais e mães sentem na pele diariamente. Depois de entrevistar 1.005 pessoas em abril deste ano, eles chegaram aos seguintes dados:
9 filosofias japonesas para você se inspirar a mudar hábitos e viver melhor Os arranjos florais japoneses conhecidos como ikebanas e as peças de cerâmicas consertadas com pó de ouro, prata ou platina para evidenciar as rachaduras trazem em sua essência princípios da filosofia wabi-sabi, que incentiva a valorização daquilo que é imperfeito.
Passa horas nas redes? Uso pode aumentar desejo de intervenções estética Passar horas nas mídias sociais, seguir perfis de celebridades e lançar mão de filtros para melhorar fotos são fatores que estão associados ao maior desejo de passar por intervenções estéticas e ao aumento da procura por esse tipo de consulta, mostra um estudo da Universidade de Boston, nos Estados...
'Match' é viciante: apps de relacionamento podem afetar a saúde mental? Mireia é psicóloga clínica há 20 anos e atende entre 15 e 20 pacientes por semana. Nos últimos seis meses, ela notou algo que a preocupou: o aumento no número de casos relacionados a aplicativos de relacionamento.
É possível ter o 'rosto quadrado' da moda sem cirurgia, mas não é pra todos Ao contrário do que muitos pensam, a moda de ter rostos quadrados não surgiu com Angelina Jolie ou Zac Efron. Lá na antiguidade, quando os humanos eram caçadores-coletores, mandíbulas bem definidas e robustas sinalizavam força, coragem e autoconfiança. Logo, a aparência contribuía para a aceitação...
Como ser feliz? 5 hábitos para conquistar a verdadeira felicidade O significado de felicidade é, até certo ponto, subjetivo, e cada um tem uma visão sobre ela. Pode ser resultado de pequenas ações e acontecimentos do dia a dia que geram prazer e ânimo para viver, ou mesmo a capacidade de estar em harmonia consigo mesmo e aceitar a vida com todas as suas nuances,...
'Fiquei viciado em sexo', diz Ney Matogrosso; como identificar transtorno? O cantor Ney Matogrosso, 82, disse que a vida sexual sempre teve e continua tendo um peso essencial. Ele contou já ter transado com mais de 15 pessoas ao mesmo tempo e ter sido viciado em sexo.
Por que nunca esquecemos o primeiro beijo? Entenda a memória autobiográfica Quem não lembra do primeiro beijo de amor? Quem não se recorda com nostalgia daquele doce que a mãe fazia ou daquelas tardes intermináveis de brincadeiras de infância?
Tempo passa mais devagar durante a prática de exercícios, diz a ciência "Suar a camisa", por assim dizer, pode de fato alterar a nossa percepção, fazendo com que o tempo pareça passar mais devagar durante a realização de atividades físicas.
'Jura não contar?': adolescentes precisam de lugar seguro para falar Essa semana eu assisti a um vídeo muito bonito chamado "Helga vai à terapia". O enredo, basicamente, é sobre uma menina que, por agredir colegas na escola, foi encaminhada à psicoterapia.
Dieta de Gisele Bündchen: quais alimentos compõem mudança radical da modelo Gisele Bündchen, 43, confessa que nem sempre teve uma alimentação equilibrada, principalmente quando enfrentava um quadro de pânico e depressão durante a juventude. Por isso, recebeu um alerta médico.
Comer na frente da TV e mais: 5 hábitos da infância ruins para vida adulta Pode parecer bobagem, mas muitos aspectos da infância têm um impacto significativo na nossa vida adulta e saúde. Seja não querer variar a alimentação, passar tempo demais frente às telas, ou coçar os olhos. Será que hábitos de criança como esses podem estar lhe afetando ainda hoje? Descubra a...
Angélica comemora Huck na terapia; por que homens ainda veem como tabu? Angélica, 50, disse que a relação com Luciano Huck, 52, melhorou quando ele começou a fazer terapia, em entrevista ao Wow Cast.
5 chás caseiros para ter imunidade e combater doenças comuns no dia a dia Está sentindo que vai gripar ou que o sistema imunológico anda prejudicado? Pois saiba que os compostos de algumas plantas ajudam mesmo a fortalecer o organismo.
Quais os benefícios em se lembrar dos sonhos? Saiba como recordar dos seus Ao registrar e relembrar os sonhos, o autoconhecimento pode abrir portas para entender conflitos e até alguns traumas emocionais que foram recalcados. Mesmo os sonhos que parecem sem nexo e sem sentido num primeiro momento, podem ter vínculos profundos com a vida do sonhador.