Panqueca cor-de-rosa amiga do intestino: saudável e prática para dia a dia Estão todos cuidando dos seus intestinos por aí? Esta receita é superfácil e também amiga do intestino, acrescentando mais fibras na sua rotina.
Não é só a pele: conheça os critérios do envelhecimento molecular e celular No mundo atual, dentro das bases de estudo e aplicações da ciência, muito se fala sobre o envelhecimento. Mas não é o envelhecimento apenas cutâneo, ou "o quanto eu pareço estar velho", e sim os marcadores do envelhecimento molecular e celular.
Aprenda a fazer bom pãozinho para saúde intestinal, sem glúten ou lactose Este pão é um superaliado da saúde intestinal, por ser basicamente proteína e fibra. O pão de psyllium oferece uma saída para quem está evitando comer pão de trigo e também traz muita saciedade.
Saúde dos intestinos afeta a autoimunidade? Veja impactos de desequilíbrios Como, de fato, a sua saúde intestinal afeta o seu corpo inteiro?
Bombom gelado recheado com iogurte e morango é sobremesa ideal para verão Uma sobremesa com certeza encantadora, este bombom, super-rápido de fazer, vai encantar a todos.
Substituir açúcar por adoçante e mais trocas inúteis que não ajudam a saúde Tão certo quanto dois mais dois é quatro é que todo mundo já buscou alguma forma de substituir alimentos, como açúcar por adoçante, pão branco por pão integral. São tantas as coisas que a gente já teve que defender na alimentação nos últimos anos —e muitas, graças à Deus, caíram por terra—, que é...
Vinagrete de mamão verde combina com frango, peixe e ainda ajuda intestino Acompanhamento perfeito para frangos e peixes, este vinagrete vai deixar seu preparo diário mais gostoso, além de ser ótimo para a saúde intestinal.
Salada de camarões com abacate: fresca e com alto valor nutricional Pense em uma receita gostosa, fresca e que pode se transformar em uma grande refeição.
3 estratégias para reduzir o consumo do sal de cozinha Não dá mais para discutir os efeitos maléficos do excesso de sal, certo? Para relembrá-los, o consumo de sal de cozinha é limitado a 5 g ao dia, o que equivale a 2 g de sódio.
Peixe assado no papelote com vegetais: receita rápida e simples para verão Procurando uma receita simples de fazer e que aumente o seu consumo semanal de peixes e legumes? Achou!
Perda de peso pela redução da fome: o que são e como agem os anorexígenos? Comumente recebemos notícias de medicamentos ou substâncias que possuem o efeito colateral de emagrecimento, ou seja, um medicamento que, por efeito colateral adverso a outro uso da mesma substância, causa emagrecimento ou redução da fome.
Barrinha de sementes é jeito fácil de incluí-las na dieta; veja como fazer Em muitas dietas, o consumo de sementes é uma grande necessidade. Elas equilibram o consumo de diversos nutrientes que estão em falta, e sementes como de abóbora e de gergelim, por exemplo, são grandes fontes de minerais. O gergelim, em especial, tem sesamolina, um potente antioxidante.
Tadalafila não ajuda o desempenho físico e pode inclusive piorá-lo; entenda Já se passaram alguns dias desde que o integrante do Big Brother Brasil MC Bin Laden declarou usar tadalafila para melhorar a performance durante os treinos na academia. De lá para cá, o uso se mostrou mais comum do que já era. Não é raro os praticantes de atividades físicas mais extenuantes querem...
Além de saboroso, muffin de maçã é fácil de fazer, rápido e não tem glúten Encontrei no mercado uma farinha mix sem glúten (marca brasileira, com um mix de amêndoas, arroz e aveia), superinteressante e de bom valor. Estou usando essa farinha em diferentes preparos, doces e salgados, o que deixa a dieta muito mais saborosa.
Terapia genética CRISPR: entenda técnica revolucionária de edição genética Dá para editar o DNA? Tudo indica que sim.
Repolho caseiro de Sichuan: prato típico, saudável e saboroso A culinária típica de Sichuan, província da China, é rica em sabores e acompanhamentos bem marcantes, como este repolho picante, muito prático para o seu dia a dia.
Síndrome do intestino irritável não causa apenas desconforto; veja riscos Queixas que há anos eram ouvidas e tratadas com chás e bolsas de água quente, hoje são caso de preocupação, principalmente quando alguém como Yasmin Brunet relata sofrer de síndrome do intestino irritável, ou SII, em pleno BBB 24.
Doce cremoso de morango e gelatina: como fazer clássico ser mais saudável Eu tinha apenas alguns morangos em casa, prestes a estragar, e a Pietra —minha filha— me pediu um doce para comer à tarde. Comecei a confabular uma receita que fosse rápida de fazer e que me poupasse tempo. Lembrei-me de um clássico simples de família, que é gelatina com creme de leite, sabe?
Wasabi como fitoativo: o uso da raiz na fitoterapia é avanço na epigenética Você já deve ter ouvido falar da epigenética, certo? O termo é usado para se referir a mudanças hereditárias na expressão gênica que não envolvem alterações na sequência do DNA, mas sim modificações químicas em DNA e proteínas associadas.
Arroz biro-biro saudável é feito com versão integral e sem batata-palha Um prato delicioso e típico de São Paulo não poderia ficar sem sua versão funcional, para que seja possível agradar a todos.