Mesmo tratando herpes-zóster, ainda sinto dor e ardência; o que fazer? Em primeiro lugar, é necessário entender que os sintomas de dor e ardência são normais, mesmo durante o tratamento. Esses sinais são resultantes da agressão do vírus varicela-zóster no nervo e podem persistir por até dois anos.
Correr envelhece e deixa a pele flácida ou é mito? Apesar de ser um mito bastante difundido, não há evidências científicas de que a prática de corrida acelera o envelhecimento ou causa flacidez. Relatos de piora na pele por corredores podem estar relacionados ao emagrecimento resultante do esporte e a fatores externos, não necessariamente à corrida...
Tenho a pele muito oleosa, manchando até a roupa de cama. Tem tratamento? Sim, tem tratamento, que se dá por meio da limpeza e hidratação da pele, além da proteção solar e dieta balanceada. É importante manter uma higiene adequada para controlar a oleosidade e prevenir a formação dessas manchas nas roupas de cama.
Anticoncepcional está me dando espinhas; é melhor trocar de contraceptivo? O ideal é aguardar o período de três meses, que é o prazo de adaptação do seu corpo ao medicamento. Se depois desse tempo as espinhas continuarem, o melhor é procurar o seu médico ginecologista e um dermatologista, para que ambos possam encontrar a melhor solução, que pode ser sim a troca do...
Descobri que tenho hemorroidas; há tratamento? Preciso tomar algum remédio? Sim, hemorroidas têm tratamento, que vai variar de acordo com o tipo do problema e a gravidade dos sintomas.
Por que minhas pernas coçam quando eu corro ou caminho? Embora a sensação possa assustar, na maioria das vezes, a coceira nas pernas durante a atividade física não representa um problema vascular, mas sim um efeito da vasodilatação.
O que eu posso comer para ter mais bactérias boas no meu intestino? É fundamental manter uma alimentação rica em fibras, como frutas, verduras, legumes, nozes e grãos integrais, assim como alimentos ricos em probióticos naturais, como iogurte natural e leite fermentado. Além disso, é importante evitar a ingestão de alimentos defumados e ultraprocessados, bebidas...
Preciso perder peso para conseguir engravidar? De certa forma, sim. Isso porque, quanto mais próximo do peso ideal, a gestação tende a ser mais saudável.
É verdade que café prejudica fertilidade masculina? O efeito do café na fertilidade masculina ainda é controverso e pode depender de outros fatores. Por isso, a recomendação geral é que os homens que desejam ter filhos evitem o consumo excessivo de café e outros produtos que tenham cafeína em sua composição.
Sinto calor à noite e suo muito; tem tratamento para sudorese noturna? Sim, tem tratamento. Dependendo da causa —por isso é importante buscar um médico—, as terapias podem envolver desde mudanças no estilo de vida até remédios. No caso da chamada sudorese essencial, que é a mais comum, pode ser recomendado o uso de desodorantes específicos, toxina botulínica ou...
Estou com nível de insulina alto, o que posso comer no pré e no pós-treino? Os alimentos recomendados variam de acordo com o tipo e intensidade do treino, mas, de modo geral, deve-se evitar antes do treino carboidratos de alto índice glicêmico, que são aqueles que se transformam rapidamente em açúcar no sangue, como pão branco, massas, arroz branco, açúcar, biscoitos doces...
Por que eu sinto náuseas quando estou ansioso? Tem como controlar? Uma das explicações é porque a ansiedade altera a química cerebral. Ela aciona o sistema límbico (responsável pelas emoções), que passa a liberar adrenalina e cortisol. Esses hormônios são importantes para despertar o corpo em situações que necessitam de uma resposta rápida, como quando ele se...
Por que sinto tontura ou fraqueza sempre que me levanto rápido? Isso pode estar ligado à chamada hipotensão ortostática, ou hipotensão postural. Esse fenômeno ocorre quando há uma queda súbita na pressão arterial ao se levantar rapidamente, resultando em menor fluxo sanguíneo para o cérebro, o que pode causar tontura ou fraqueza momentânea.
Alergia ao leite de vaca pode atrasar o crescimento da criança? Sim, o crescimento pode ser comprometido porque a presença constante de sintomas gastrointestinais por causa da alergia ao leite de vaca pode levar à má absorção de nutrientes, incluindo proteínas, gorduras e minerais essenciais, que são necessários para um desenvolvimento infantil saudável.
Quebrei a perna. Tomar cálcio e magnésio ajuda na calcificação dos ossos? Sim, suplementos de cálcio e magnésio podem ajudar na calcificação dos ossos.
Tenho vontade de ir ao banheiro logo depois de comer. É normal? Sim, é considerado normal desde que não cause impacto na qualidade de vida e no convívio social —problemas com a rotina de trabalho ou estudos ou evitar alimentar-se fora de casa, por exemplo.
Nunca atingi orgasmo em uma relação sexual; o que eu faço? O caminho mais fácil de chegar ao orgasmo é com a masturbação. E, segundo os especialistas, já está comprovado que a mulher que tem o hábito de se masturbar tem uma chance maior de conseguir chegar ao orgasmo durante uma relação sexual.
Criança pode fazer dieta vegana, sem alimentos de origem animal? Sim, pode fazer, mas desde que o plano alimentar seja orientado por um nutricionista especializado. O profissional irá montar a dieta vegana de forma a evitar a carência de nutrientes importantes para o crescimento e desenvolvimento da criança.
Mesmo tratando fibromialgia, posso continuar com alguns sintomas da doença? Sim. Como a fibromialgia não tem uma causa específica, ela também não tem cura, e o tratamento é multidisciplinar. A ausência ou falha no tratamento de um dos fatores relacionados ao problema, como palpitação, dormências, insônias, artroses, tendinites, entre outros, pode acarretar na persistência...
Quem tem hemorroidas pode fazer sexo anal? Quais os cuidados? Durante as crises de hemorroidas, o indicado é não praticar o sexo anal. Isso porque pode aumentar sintomas como dores e sangramentos e causar até complicações, como trombose e fissuras no ânus.