Mais mensagem, menos imagem: quebrar estereótipos muda forma de envelhecer

Jane Fonda, Ingrid Guimarães, Mônica Martelli, Claudia Ohana. Só cresce a lista de mulheres com mais de 45 anos que têm marcado presença nas capas de revistas e nas telas com sex appeal, beleza e energia e sem, necessariamente, parecerem mais jovens do que são.

Marina Dias: 'Se depois dos 45 anos você não vai à academia, seu corpo dói'

Uma das convidadas do VivaBem No Seu Tempo, evento do UOL que discutiu como viver plenamente na maturidade, a modelo e DJ Marina Dias, 47 anos, disse que um dos cuidados mais importantes para a saúde que adotou ao entrar nessa fase da vida foi incluir a musculação na sua rotina.

Aos 82 anos, Pio foi 'campeão' nos 42 km e quer chegar aos 100 correndo

Longe de pensar em aposentadoria e descansar, o contador Pio Espedito de Castro, 82 anos, quer viver até os 100 fazendo o que mais gosta: correr. Esse ano, ele completou uma maratona (42 km) e foi o campeão entre os atletas 80+, mas era o único correndo em sua categoria: "Fico chateado porque cada...

Quais nutrientes devemos priorizar conforme envelhecemos e por quê?

Todo mundo já ouviu alguém reclamar —ou reclamou— do metabolismo à medida que a idade avança, entretanto ele não fica apenas lento, a absorção e necessidades mudam ao longo dos anos e é preciso prestar atenção à alimentação para evitar deficiências nutricionais e a perda de massa magra, que é...

8 erros na dieta e estilo de vida que você deve parar de cometer após os 40

À medida que os anos passam e ultrapassamos a marca dos 40 anos, nossos corpos passam por uma série de mudanças que exigem uma reavaliação de nossos hábitos alimentares e de estilo de vida. Maturidade nos traz vários benefícios, principalmente inteligência emocional, mas também pode trazer desafios...

Prevenção do HIV e de outras ISTs precisa ser acessível também para idosos

Quando o assunto é HIV/Aids, é comum apontar a população de adolescentes e adultos jovens como os grupos deixados de lado pelas campanhas e ações de prevenção. Por outro lado, a prevenção no extremo oposto da vida raramente é discutida.

O Alzheimer te assusta? Então preste muita atenção ao seu sono

A memória é um dos atributos mais sagrados e nobres de um ser humano; por meio dela nós conservamos as experiências vividas e nos relacionamos com as outras pessoas. A nossa história de vida, com vitórias e percalços, molda nossa personalidade e, sem uma memória sólida, fica praticamente impossível...