Jane Fonda, Ingrid Guimarães, Mônica Martelli, Claudia Ohana. Só cresce a lista de mulheres com mais de 45 anos que têm marcado presença nas capas de revistas e nas telas com sex appeal, beleza e energia e sem, necessariamente, parecerem mais jovens do que são.
Uma das convidadas do VivaBem No Seu Tempo, evento do UOL que discutiu como viver plenamente na maturidade, a modelo e DJ Marina Dias, 47 anos, disse que um dos cuidados mais importantes para a saúde que adotou ao entrar nessa fase da vida foi incluir a musculação na sua rotina.
"A beleza que vem com o tempo" foi o tema do primeiro painel do VivaBem no Seu Tempo, evento realizado na última semana para debater o envelhecimento sem tabus.
O número de pessoas com 65 anos ou mais no Brasil aumentou 57,4% nos últimos 12 anos, segundo o Censo Demográfico 2022. Ao todo, são mais de 22 milhões de brasileiros nessa faixa etária.
Longe de pensar em aposentadoria e descansar, o contador Pio Espedito de Castro, 82 anos, quer viver até os 100 fazendo o que mais gosta: correr. Esse ano, ele completou uma maratona (42 km) e foi o campeão entre os atletas 80+, mas era o único correndo em sua categoria: "Fico chateado porque cada...
Não é novidade para ninguém que, com o decorrer do tempo, nosso corpo passa por mudanças —geralmente potencializadas entre os 40, 45 anos, especialmente nas mulheres, por causa da menopausa.
Todo mundo já ouviu alguém reclamar —ou reclamou— do metabolismo à medida que a idade avança, entretanto ele não fica apenas lento, a absorção e necessidades mudam ao longo dos anos e é preciso prestar atenção à alimentação para evitar deficiências nutricionais e a perda de massa magra, que é...
Aconteceu comigo: estava andando pelas ruas de Xangai, na China, e, do nada, vi pessoas agachadas, com os dois calcanhares retos no chão, e as costas levemente inclinadas. Às vezes, para acender um cigarro, responder uma mensagem no celular ou tirar uma foto.
Você já ouviu falar nas blue zones? Esse foi o nome dado a regiões no mundo onde há altas taxas de pessoas com mais de 100 anos. Fazem parte dessa lista Sardenha, na Itália, Okinawa, no Japão, Loma Linda, nos Estados Unidos, Ícaria, na Grécia, e Nicoya, na Costa Rica. Para explicar tantos...
À medida que os anos passam e ultrapassamos a marca dos 40 anos, nossos corpos passam por uma série de mudanças que exigem uma reavaliação de nossos hábitos alimentares e de estilo de vida. Maturidade nos traz vários benefícios, principalmente inteligência emocional, mas também pode trazer desafios...
A população idosa no Brasil aumentou quase 5% em uma década, de acordo com um levantamento do IBGE feito em 2022. O avanço da medicina e novas tecnologias permitem que a gente viva por períodos mais longos. E se vamos ficar mais tempo por aqui, é importante que envelheçamos da melhor forma possível.
Se você está na peri ou pós-menopausa, é bem provável que tenha experimentado um aumento de infecções urinárias recorrentes ou tenha tido algum episódio nessa fase.
Quando o assunto é HIV/Aids, é comum apontar a população de adolescentes e adultos jovens como os grupos deixados de lado pelas campanhas e ações de prevenção. Por outro lado, a prevenção no extremo oposto da vida raramente é discutida.
Após os 60 anos, o organismo humano entra em uma fase de declínios e fica mais vulnerável a uma série de situações: desidratação, queimadura, intoxicação...
A memória é um dos atributos mais sagrados e nobres de um ser humano; por meio dela nós conservamos as experiências vividas e nos relacionamos com as outras pessoas. A nossa história de vida, com vitórias e percalços, molda nossa personalidade e, sem uma memória sólida, fica praticamente impossível...
Montar quebra-cabeças digitais, no computador ou no celular, por exemplo, pode estimular a memória de idosos, sugere um estudo feito por cientistas da Universidade de York, no Reino Unido, publicado no periódico científico Helyon.