Por que você precisa investir nos exercícios de mobilidade após os 40

A essa altura todo mundo já está cansado de saber que depois dos 40/50 anos não dá mais para viver sem atividade física, principalmente musculação (para evitar a perda natural de massa magra que acontece no envelhecimento), além de cárdio (corrida, caminhada, bike etc.). Mas, ainda assim, há mais...

Estética regenerativa: conheça nova tendência para rejuvenescimento da pele

Nos últimos anos, a dermatologia estética vem passando por uma evolução significativa, com novos tratamentos surgindo a cada ano. No início do mês, em Paris, durante o Congresso Internacional de Medicina Estética e Cirurgia Dermatológica (IMCAS), o maior evento mundial e que costuma ditar...

Ela virou referência de moda aos 50: 'Tive que quebrar muito preconceito'

Aos 48 anos, a empresária paulista Fabiola Kassin levava uma vida que podemos chamar de confortável e bem resolvida. Desde a chegada dos dois filhos, ela havia optado por parar de trabalhar e se dedicar à maternidade. Não tinha redes sociais nem queria ter. Seis anos depois, ela é hoje uma das...

Palpitações são sintoma comum da menopausa: o que você precisa saber

Uma amiga dirigia por uma estrada quando começou a sentir o coração bater forte e aparentemente descompassado. Ela parou o carro, assustada, achando que se tratava de um ataque cardíaco. Ligou para o marido e pediu uma ambulância. Depois de passar por todos os exames no hospital, se deu conta de...

Saiba como o magnésio pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa

A menopausa é uma fase natural, mas nem sempre é uma jornada tranquila. Além das mudanças hormonais características desse período, sintomas como insônia, depressão e a preocupante osteoporose podem tornar essa transição ainda mais desafiadora.

Galisteu sobre menopausa: 'Tive todos os sintomas, hoje me sinto no auge'

A apresentadora Adriane Galisteu, 50, fala abertamente sobre a menopausa. Assim como boa parte das mulheres, ela sentiu os clássicos fogachos, medo, insônia, entre outros sintomas. Quando percebeu que algo estava saindo do seu controle, ela procurou um ginecologista. Juntos, eles estudaram o que...

'Pediam para eu mentir idade desde os 25', diz modelo Luciana Curtis, 47

Luciana Curtis é provavelmente uma das modelos brasileiras em atuação com a carreira mais longeva. Aos 47 anos, ela é a modelo com contrato mais longo com a agência Ford Models, uma das maiores do mundo. É uma quebra de paradigma e um exemplo de que o mundo está mudando, já que, na época em que ela...

Por que muitos idosos adoecem e morrem quando ficam viúvos?

Já ouviu o ditado "unidos até na morte"? Pois em se tratando de casais de idosos que viveram dezenas de anos juntos, infelizmente isso tende a fazer muito sentido, explica Paulo Camiz, geriatra e professor do HC-FMUSP (Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo): "Pela dependência muito...