Com incontinência urinária, ela fez bariátrica, perdeu 53 kg e ganhou saúde Gabriela Fernandes, 26, desenvolveu compulsão alimentar ainda na infância por conta de ansiedade e carência. Após muitas tentativas frustradas de dieta, ela chegou a 110 kg e a obesidade começou a impactar em sua saúde e autoestima. Mesmo com medo da cirurgia, ela resolveu conversar com um médico e...
'Perder 34 kg me fez ter energia de sobra para brincar com minha filha' Pesando 96 kg, Jéssica Santos, 25, decidiu mudar após perceber que estava perdendo a infância da filha, pois não tinha pique para brincar com ela. No auge da pandemia, a influenciadora digital de Recife (PE) começou a fazer exercícios em casa, mudou a alimentação e chegou a 62 kg em oito meses:
Fábio se livrou de doenças após perder 42 kg: 'Correr virou meu remédio' Com 122 kg, Fábio Mesquita, 39, desenvolveu diversos problemas de saúde devido à obesidade. Tinha hipertensão, azia, insônia, ansiedade. Após uma crise de gota e a recomendação de tomar o quarto medicamento de uso contínuo, o publicitário de João Pessoa (PB) resolveu mudar hábitos. A seguir, ele...
'Fiz uma lista com 5 hábitos que queria ter e emagreci 27 kg ao adotá-los' Com uma alimentação desregrada desde a infância, Nilma Mendes, 30 anos, sofreu durante muito tempo com o efeito sanfona e chegou a pesar quase 100 kg. Após tirar uma foto com os amigos no cinema e não se reconhecer na imagem, a empresária de Salvador decidiu mudar a rotina e emagrecer. A seguir,...
Ela se desafiou a treinar todos os dias com o irmão e perdeu 45 kg Bruna Ventura, estudante de contabilidade, 23, sempre esteve acima do peso e nunca se importou com isso. Mas resolveu acompanhar o irmão, que estava disposto a frequentar uma academia, e se desafiou a treinar com ele todos os dias. No processo, ainda estabeleceu mais duas metas: cortar o...
Ele perdeu 29 kg cortando maus hábitos: 'Quero poder brincar com meu filho' O professor e advogado Saulo Amorim, 39 anos, encontrou forças na paternidade para mudar seu estilo de vida e se tornar uma pessoa mais saudável. Com exames alterados, sedentário e com maus hábitos alimentares, Saulo conseguiu eliminar 29 dos então 94 quilos, recuperar a autoestima e o ânimo para...
Após descobrir lúpus, ela começou a treinar, mudou hábitos e perdeu 32 kg Camila Pedrosa de Almeida já estava acima do peso quando descobriu ter lúpus, e engordou ainda mais quando começou a tomar medicamentos para controlar a doença. Com 90 kg, sofrendo de queda de cabelo e muito inchada, sua autoestima estava muito baixa e a situação piorou quando as pessoas passaram a...
Andar de bike ajudou Márcio a perder 17 kg: 'Pedalar me dá prazer e saúde' Márcio Emanuel Ugolino, 42, engordou 15 kg durante o doutorado, período em que teve crises de estresse e ficou sedentário. Ao concluir os estudos, o professor universitário de João Pessoa (PB) voltou para academia, fez ajustes na alimentação e começou a pedalar quatro vezes por semana. A seguir,...
'Perdi 31 kg com treino, dieta e jejum; venci depressão e me sinto viva!' Com complexo de inferioridade e problemas na vida profissional, a autônoma Daiane Bosso, 25, enfrentou, além da obesidade, um quadro de depressão. Com 105 kg, a moradora de Santo André começou a ter problemas por conta do excesso de peso e decidiu adotar um estilo mais saudável. A seguir, ela conta...
'Mudei hábitos e perdi 26 kg após levar susto e ser internado com covid' Obeso, com diabetes e pressão alta, Fabio Jordano, 40 anos, não se importava muito com a alimentação. O turismólogo só entendeu que sua saúde estava crítica quando foi internado na UTI com covid e recebeu o alerta de que poderia sofrer uma parada cardíaca a qualquer momento. Fábio saiu do hospital...
'Tive compulsão após meu pai morrer e perdi 40 kg ao parar de furar dieta' Laura Silva, 20, começou a engordar ainda na infância. Com compulsão alimentar, ela fez dietas várias vezes, mas sempre recuperou os quilos perdidos. Aos 19 anos e pesando 91 kg, ela começou a ter dificuldade para amarrar o tênis por causa da obesidade e decidiu que iria levar a boa alimentação a...
Ele engordou durante gravidez da esposa e secou 37 kg com ajuda de personal Lucas Willer Ferreira, 33 anos, brinca que perdeu o controle do peso quando engravidou junto com a mulher. Mas, após o nascimento do bebê, a esposa eliminou os quilos que ganhou na gestação e o advogado, não. Obeso, o paulista só mudou hábitos quando o médico alertou que ele corria risco de ter...
'Briguei com o peso a vida toda e emagreci 14 kg ao perder o medo de comer' Gleice Almeida, 32, fez várias dietas restritivas ao longo da vida, mas em todas recuperou o peso perdido. Isso acabou quando ela buscou ajuda de uma nutricionista e de uma psicóloga para mudar a relação com a comida. Assim, entendeu que não há alimentos proibidos e reduziu o percentual de gordura...
Ele emagreceu 48 kg duas vezes e abriu uma empresa de alimentos saudáveis Após sofrer alguns traumas na adolescência, Maurício Bezerra, de 33 anos, passou a descontar as emoções na comida e chegou a 142 kg, mesmo praticando exercícios regularmente. Para continuar praticando futebol americano, esporte de que sempre gostou, o paraibano emagreceu duas vezes (a primeira de...
Ela perdeu 38 kg após saber que a obesidade era fator de risco para a covid Paula Mendes Pinheiro, 25 anos, sempre se preocupou com a obesidade, mas nunca encontrou motivação para mudar hábitos. Quando soube que o excesso de peso aumentava o risco de morte por covid-19, ela decidiu cuidar da saúde e começou a comer melhor e a fazer exercícios. A seguir, a advogada conta...
Jorge emagreceu 80 kg e foi de obeso a 'garoto propaganda' da academia Jorge Bentes, 39, começou a fazer dieta aos 10 anos. Como não conseguia manter-se magro, em um momento da vida ele aceitou que seria gordo para sempre e chegou a pesar 150 kg. Mas, quando foi morar perto de um parque, resolveu mudar o estilo de vida, mandou fazer roupas para treinar com uma...
'Fiz dietas a vida toda e consegui perder 40 kg quando adotei o jejum' Camilla Leite de Andrade, 33, tornou-se obesa ainda criança e fez sua primeira dieta com 9 anos. Após mais de 20 anos tentando emagrecer, ela percebeu que precisava mudar hábitos de vez quando ultrapassou os 100 kg e perdeu qualidade de vida. A seguir, ela conta como chegou ao peso saudável em 8...
Gerente, ele usou técnicas de gestão para montar um projeto e perder 15 kg Rafael Robles, 35 anos, realizou uma cirurgia cardíaca na infância e, como medo de ter um problema no coração fazendo exercícios, nunca praticou atividades físicas intensas. Após sofrer com o efeito sanfona por anos e sentir queimações no estômago, o gerente de projetos resolveu mudar hábitos. A...
Confeiteira, ela emagreceu 57 kg sem eliminar o açúcar de sua vida Denise Campos, 40 anos, praticava exercícios na adolescência e tinha um bom condicionamento físico. Quando começou a namorar seu atual companheiro, ela descuidou do treino e da dieta e chegou a 151 kg. Após o parceiro —que também estava obeso— ter um problema no coração, a confeiteira viu que...
Após ouvir do médico que morreria em 3 meses, ele fez dieta e secou 130 kg Com mais de 235 kg, Rafael Cândido, 30 anos, tinha vários problemas de saúde relacionados à obesidade. Após ouvir de um médico que não viveria por muito tempo, o comunicador decidiu ficar na cama esperando a morte chegar. Mas ela não veio e, cansado de ficar parado, o mineiro decidiu dar um basta...