Como psicólogo e pesquisador dos efeitos da tecnologia sobre a saúde mental, tenho falado repetidamente a respeito dos efeitos que a exposição noturna às telas (como os videogames, tablets e celulares) pode criar no cérebro humano, uma vez que alteram de maneira significativa nosso relógio...
Um dos maiores impactos que a vida moderna nos oferece diz respeito ao tempo gasto nos deslocamentos cotidianos. Pouco estudado até então, sabe-se que as horas despendidas nos engarrafamentos afeta, de maneira significativa, nosso bem-estar emocional, trazendo consequências devastadoras à...
Nem sempre se consegue comprar a felicidade. De acordo com uma publicação realizada no Journal of Consumer Research muitas pessoas usam o materialismo como forma de tentar fugir da solidão e dos momentos difíceis, entretanto, os resultados indicaram que isso não funciona lá muito bem.
Não é novidade para ninguém ser visitado vez ou outra por pensamentos negativos que, quando presentes em nossa consciência, têm o poder de afetar, das mais variadas formas, nosso humor e nossa motivação junto à vida cotidiana.
Se alguém te pedir para citar algum defeito na entrevista de emprego, diga que é perfeccionista. O conselho já se tornou batido, mas não dá mais para duvidar de quem usa a resposta. Estudos têm mostrado que o nível de perfeccionismo aumentou bastante entre as novas gerações e essa epidemia traz...
Tão velha como a história da humanidade, talvez seja a história da crise psicológica. Desde o momento em que nos tornamos inteligentes, a consciência de que "algo" dentro de nós não vai bem sempre nos acompanhou. Registros bíblicos, bem como no Alcorão, já apontaram junto aos primeiros seres...
Aproximadamente 5% da população sofre de algum transtorno alimentar como a anorexia e a bulimia, e as mulheres são as principais afetadas. No primeiro caso, a pessoa tem receio de comer e, apesar de emagrecer muito, continua se achando acima do peso. Já na bulimia, a pessoa tem episódios de...
Uma grande proporção de jovens de minorias sexuais não se identifica com rótulos tradicionais, como os de "gays", "lésbicas" ou "bissexuais". Eles preferem usar uma terminologia mais recente, que inclui conceitos como "pansexual", "não binário" ou "assexual". Essa é uma das conclusões de um grande...
De acordo com um estudo publicado na revista PLOS ONE, as avós que tiveram seus filhos na adolescência apresentaram, substancialmente, maiores chances de virem a ter netos com menores escores em testes psicológicos, se comparados a uma média padrão. (1)
Por que as pessoas sentem tanta atração pelo smartphone, mesmo quando está em um jantar com uma nova paquera? Um grupo de psicólogos decidiu fazer uma análise de todos os estudos que têm sido feitos sobre o assunto nos últimos anos e concluiu que a resposta para essa relação intensa dos humanos...
Misturar cerveja e vinho piora a ressaca? Muita gente acredita que sim, e tem quem diga que o dia seguinte só é insuportável se você beber o vinho antes da cerveja. Começar com a cerveja e depois partir para o vinho não causaria tanto sofrimento depois. Será?
Um levantamento preliminar do governo britânico indica que a taxa de suicídios de adolescentes de 15 a 19 anos quase dobrou nos últimos oito anos naquele país, embora tenha diminuído entre outras faixas etárias. A informação foi divulgada no último domingo pelo jornal The Times, ao repercutir a...
Quem usa aplicativos de paquera como o Tinder está atrás de relacionamentos curtos, de uma só noite, ou até mais sérios. Desque que esses serviços viraram febre, uma série de estudos tem sido feitos e revelam características interessantes - e outras nem tanto, sobre o que os usuários buscam. Em...
Muita gente repara que, depois de começar a correr ou fazer caminhadas diárias, o apetite até aumenta, mas para alimentos mais saudáveis. Dá mais vontade de comer frutas, saladas e carnes com pouca gordura, ainda que a pessoa não tenha se proposto a fazer dieta.
Todos nós, diariamente, fazemos planos para modificar nossa vida. Planejamos começar um certo regime, ler um determinado livro, fazer algum exame e, claro, atingir o desejado equilíbrio financeiro.
Um estudo feito na França traz um dado assustador: quase um em cada dez adolescentes já experimentou um "jogo de asfixia", que consiste em provocar o estrangulamento até desmaiar, a fim de obter uma sensação prazerosa. Além de causar mortes acidentais, essa brincadeira macabra pode deixar sequelas...
Mulheres submetidas a altas demandas no trabalho são mais predispostas a ganhar peso, a longo prazo, do que os homens. É o que mostra um estudo sueco que contou com mais de 3.800 pessoas acompanhadas por duas décadas. E esse impacto independe de formação acadêmica, segundo os resultados.
Quem trabalha com crianças e adolescentes sabe o quanto o bem-estar dos pais é importante para o equilíbrio emocional dos filhos. Sobretudo das mães, que costumam estar mais próximas deles e acumulam mais funções no cuidado da casa e da família, mesmo quando trabalham fora.