VivaBem no Verão: yoga dance com Fernanda Cunha é destaque esta semana Atividades na praia e na arena organizadas pelo VivaBem no Verão são a opção mais animada para quem está curtindo o verão no litoral paulista. Realizado na Riviera de São Lourenço, em Bertioga, o evento oferece aulas de diferentes modalidades como ioga, treino funcional, parede de escalada e...
Tirar férias não é desculpa para não malhar: faça este treino na praia Férias, viagens e até mesmo chuvas torrenciais que "param" a cidade e impedem você de sair de casa. Estes são fatores comuns que impedem você de ir à academia no verão. Mas nada disso não é desculpa para deixar de malhar.
O que é FPS? Quanto passar de protetor? Qual escolher? Tire suas dúvidas Para muitas pessoas, mesmo passando protetor solar, ficar queimado e ardido no verão parece inevitável. A boa notícia é que elas estão enganadas. Dermatologistas apontam que é possível se proteger do sol de uma maneira muito simples: escolhendo os produtos adequados.
"Que Calor": aprenda a dançar o hit que tem a 'cara do verão' 
Álcool e praia não é uma combinação tão boa quanto parece, veja os riscos É verão e de Norte a Sul, o espaço na areia da praia se torna concorrido, guarda-sóis se amontoam lado a lado e as barracas que servem comidas e bebidas lucram com a venda de porções, cervejas e caipirinhas.
Protetor solar precisa ser adotado na praia e no dia a dia Já estamos na temporada oficial de pé na areia, "pegar jacaré" e aquele bronze. Mas um detalhe passa batido pela maioria das pessoas: a proteção contra a incidência de raios ultravioleta A (UVA) e ultravioleta B (UVB) por meio de bloqueador solar precisa acontecer de forma cotidiana, mesmo quando...
Na praia, escolher "refri" pode ser melhor que suco para sua saúde; entenda Quando o verão aponta no calendário, é hora de se programar para passar alguns dias —ou horas — em frente ao mar, curtindo aquela praia gostosa. Como geralmente as pessoas permanecem por bastante tempo curtindo o sol, sempre bate aquela fome ou sede.
VivaBem no Verão: treino com Fernando Guerreiro é destaque esta semana Com atividades na praia e na arena, o VivaBem no Verão é perfeito para quem está curtindo a estação mais quente do ano no litoral paulista. Realizado na Riviera de São Lourenço, em Bertioga, o evento traz, de quinta a domingo, até o dia 09 de fevereiro, aulas de diferentes modalidades, como ioga,...
Vai para a praia? Veja dicas do que comer sem culpa na viagem As férias de janeiro estão só começando, e muita gente gosta de passar alguns dias na praia para aproveitar o verão. Curtir o calor com os amigos e com a família sempre será muito prazeroso, mas comer bem e sem culpa de aumentar o peso no final do mês pode ser melhor ainda.
MixDance despacha estresse e queima até 600 calorias; veja mais benefícios Pode ser ao som de Anitta, Ivete Sangalo, Pablo Vittar e até Justin Timberlake. É assim que o MixDance, aula que mescla vários estilos de dança, estimula as pessoas a fazerem atividade física para ter uma vida mais saudável. Fáceis de seguir, as coreografias permitem a qualquer um que não tenha...
Água de coco: versões de caixinha pedem cuidado com nutrientes e composição A lista de benefícios oferecidos pela água de coco é grande: para começo de conversa, é um excelente hidratante, favorecendo o funcionamento dos rins e dos intestinos, e ajuda a repor os sais minerais perdidos com o suor, o que faz com que ela seja bem-vinda no cardápio de toda a família,...
Grávidas têm mais risco de melasma; saiba evitar as manchas no verão Os dias de calor do verão criam uma atmosfera perfeita para passar mais tempo em atividades ao ar livre. Isso acaba aumentando a exposição da pele ao sol —o que, para gestantes, pode se tornar um problema.
Tirar férias previne doenças cardíacas e ajuda você a dormir melhor Esses dias estava vendo meus filhos brincarem e os estímulos são muitos. Quando eu era pequena, eu tinha momentos de tédio e, acreditem, o silêncio virava uma grande brincadeira. Ficar sem fazer nada é importante, bem como desligar de todos os nossos problemas, tensões, preocupações e viver um...
Enchentes elevam o risco de doenças no verão; saiba como se proteger Como sempre, junto com as chuvas de verão vêm as enchentes. Além dos danos materiais, o aumento da água contaminada pode elevar o risco de doenças infectocontagiosas que, se não cuidadas, podem levar à morte.
Saiba riscos de tocar nas caravelas-portuguesas que surgem no litoral de SP Nos últimos dias, banhistas de praias do litoral de São Paulo, especialmente no Guarujá, têm relatado o constante aparecimento de caravelas-portuguesas no mar. Elas possuem um tom meio azulado e, devido à sua beleza, atraem olhares curiosos, principalmente de crianças. No entanto, apesar de lindas,...
Protetor solar, hidratante e maquiagem: qual a ordem certa de aplicar? A pele do rosto é uma das mais sensíveis do corpo, por isso é tão importante manter uma rotina de cuidados, inclusive quando você usa maquiagem. E existe uma sequência correta para aplicar cada produto e proteger e cuidar da pele, além de garantir um melhor resultado da make, sabia?
VivaBem no Verão: aula de Mix Dance é destaque da semana; confira a agenda Com atividades na praia e na arena, o VivaBem no Verão é perfeito para quem está curtindo no litoral paulista a estação mais quente do ano. Realizado na Riviera de São Lourenço, em Bertioga, o evento vai oferecer de quinta a domingo, até o dia 09 de fevereiro, muitas opções de atividades físicas,...
Após curtir o sol, cuidar da pele adequadamente pode salvar o seu verão Pode ser cansativo ou dar preguiça, mas manter uma rotina de cuidados diários é o melhor caminho para ter uma pele saudável. As particularidades de cada estação do ano exigem atenções distintas, principalmente o verão, uma das épocas que mais oferece perigos para a pele.
Começou! Conheça o VivaBem no Verão, espaço para curtir o calor em SP Já está aberto o VivaBem no Verão, espaço localizado na Riviera de São Lourenço, litoral centro de São Paulo. O local, que traz diversas atividades animadas, é ideal para curtir as férias com a família ou amigos.
Protetor solar de corpo, rosto e lábio: precisa mesmo de tipos diferentes? O período de sol e praia acende um alerta importante para a saúde: proteção solar. Ao procurar o produto ideal, nos deparamos com diversas opções: protetores para rosto, corpo e lábio. Afinal, qual a diferença entre eles? Precisamos mesmo de um produto para cada parte do corpo?