O que não contam a você sobre a cirurgia bariátrica e a cirurgia metabólica A cirurgia bariátrica é um procedimento claramente seguro. No Brasil, mais de 300 mil cirurgias foram realizadas em cinco anos, apenas pelo SUS. Além das operações feitas no sistema público, há ainda outras centenas de milhares que foram realizadas pelos planos de saúde e de forma particular.
Ajuda a curar doenças e mais: 13 benefícios de comer maçã todos os dias 
Pode tomar whey com leite ou fruta? Entenda formas de preparar o suplemento Misturado com leite, frutas, em cima da panqueca ou até mesmo no meio de um pão de queijo. Nas redes sociais, não faltam ideias de como preparar receitas com whey protein, suplemento feito da proteína do soro do leite que é muito usado por quem pratica atividade física intensa.
Não é frescura: coentrofobia existe e tem explicação científica Você é do time que ama ou do que odeia coentro? A erva divide opiniões, e estudos apontam que o gosto ou a aversão ao coentro — apelidado de coentrofobia — estão relacionados a uma predisposição genética.
Mexerica cura doenças? Veja 11 benefícios de ingerir mexerica sempre 
Nuggets de frango com abobrinha é boa forma de inserir vegetais na dieta Para quem não gosta ou não tem o hábito de consumir vegetais, uma boa estratégia é misturar os vegetais com as proteínas.
Megaestudo avalia a importância de seis alimentos aliados do coração Para proteger o coração e reduzir o risco cardiovascular, é mais importante consumir regularmente alimentos benéficos, como frutas, verduras, castanhas e peixes, do que cortar radicalmente gorduras de origem animal, como sugere um megaestudo conduzido por cientistas canadenses da Universidade...
Sementes de fruta: veja sementes para não jogar fora e que você deve comer 
Tofu é curinga para refeição sem carne; veja benefícios Esta é a versão online para a edição desta segunda-feira (07/08) da newsletter VivaBem. Para assinar esse e outros boletins gratuitamente e recebê-los diretamente no seu email, cadastre-se aqui.
Pipoca de micro-ondas pode ser saudável? Com estas pipoqueiras, sim A pipoca é praticamente uma unanimidade. Seja para uma tarde de filmes, seja para dividir com os amigos em uma roda de conversa, ela vai bem em qualquer ocasião. Ela até ganhou versões gourmet, com receitas variadas. A verdade é que a simplicidade no preparo sempre fez da pipoca uma opção acessível...
Cientistas da USP desenvolvem pão e salsicha com farinha de larva de mosca Cientistas do Departamento de Engenharia de Alimentos da FZEA (Faculdade de Zootecnia e Engenharia de Alimentos) da USP produziram alimentos feitos com farinha obtida a partir de larvas de mosca.
É tempo de abacate: pesto com fruta combina com macarrão, salada ou frango Em tempos de abundância de determinados alimentos, nós devemos aumentar o consumo dos mesmos. Isso respeita tanto a sazonalidade do alimento e da oferta pela natureza —quando seus nutrientes estarão em picos máximos—, como proporciona que nosso financeiro seja atingido positivamente, já que os...
Veja três hábitos alimentares que parecem saudáveis, mas não são A máxima "nem tudo é o que parece ser" também vale para a alimentação: vários hábitos alimentares que muitas pessoas pensam que são saudáveis, nem sempre o são. A seguir, veja três exemplos:
É possível emagrecer comendo pão: 3 dicas para incluir alimento na dieta Você é daqueles que começa uma dieta e já quer eliminar o pãozinho da sua vida? Saiba que não precisa ser tão radical.
Russa só comia vegetais crus e não bebia água: quais os riscos dessa dieta? Uma influenciadora russa de 39 anos que só se alimentava com frutas, vegetais crus e não tomava água há 6 anos morreu após contrair uma infecção semelhante à cólera.
Fome não é tudo igual: saiba os tipos e aprenda a descobrir qual é o seu Fome não é tudo igual. A necessidade nutricional de comer para manter o corpo em funcionamento é o principal tipo de fome. Mas, em algumas situações, essa vontade pode ter outros motivos.
Não é só nori: conheça as algas mais usadas e seus benefícios à saúde Nem só de alga do sushi ou da spirulina e clorella se faz nossa alimentação ou fonte de suplementação. O poder das algas marinhas está cada vez mais ganhando espaço na nossa rotina, porém não é de hoje que os seus usos e benefícios são conhecidos.
Vai preparar uma salada? Veja 11 erros que comprometem qualidade Parece simples montar uma salada para acompanhar as refeições ou servir como prato de entrada. No entanto, a escolha dos ingredientes, conservação e higienização correta são fundamentais para que ela forneça nutrientes essenciais e contribua com uma alimentação equilibrada.
Jejum intermitente deve ser estilo de vida, não dieta curta, defende médica O jejum intermitente, prática que alterna períodos de alimentação com períodos de jejum, tem ganhado popularidade nos últimos anos como uma estratégia de saúde e perda de peso. Ele tem sido também objeto de estudo, sendo relacionado à melhoria da sensibilidade à insulina, aumento da longevidade,...
3 mudanças na rotina que ajudam a reduzir a gordura abdominal Um grande acúmulo de gordura na região abdominal pode trazer riscos à saúde. Isso acontece porque nessa área a gordura fica ao redor dos órgãos vitais e poder atrapalhar a função deles. Por isso é muito importante manter a circunferência abdominal abaixo de 88 cm nas mulheres e 102 cm nos homens.