Saiba quais alimentos podem ajudar a reduzir as ondas de calor da menopausa Até 80% das mulheres na menopausa sofrem com fogachos. As ondas de calor surgem do peito, causando rubor, suor e calafrios. À noite, os fogachos interferem no sono.
Ele tratou apneia do sono após 20 anos e encarou viagem de 1.105 km de bike Durante 20 anos, o administrador de empresas Aluizio Maia se acostumou a dormir mal e sofreu com as consequências de não ter feito nenhum tratamento para acabar com a apneia do sono. Ele acordava cansado, tinha crises de enxaqueca e alterações de humor.
Etarismo: discriminação no mercado de trabalho pode virar caso de Justiça Se você já passou dos 45, 50 anos e está no mercado de trabalho, já deve ter ouvido comentários etaristas como: "Fulano está velho demais para a função"; "Ela está no fim de carreira"; "Já passou da idade para entender de tecnologia".
VivaBem No Seu Tempo: tire o melhor do sexo, do corpo e da mente após os 45 
Fitness após os 40, 50, 60 Elas dão exemplo e mostram que idade, filhos e trabalho não impedem de manter a rotina saudável e a boa forma
Creatina não é só para atletas e traz benefícios para quem tem mais de 45 Você já deve ter ouvido o nome da creatina associado ao universo fitness e das academias. Mas engana-se quem pensa que o suplemento é só coisa de "marombeiro".
Carrieri diz que começou terapia pois chorava vendo comercial de margarina Os filhos crescem e saem de casa, os eventos sociais e o convívio com os amigos diminuem, o corpo sofre alterações hormonais —especialmente o das mulheres, com a chegada da menopausa—, a carreira passa por transformações, o corpo já não aguenta mais o ritmo intenso de antes.
Coisa da cabeça? Escolhas após os 45 influenciam no envelhecimento da mente A expectativa de vida do brasileiro segue em ritmo ascendente: cresceu 40% nos últimos 60 anos e hoje é de 77 anos, de acordo com o levantamento mais recente do IBGE, publicado em 2022.
Joice Berth: 'A gente acha que tudo que é velho não pode mais ser bonito' Uma das convidadas do VivaBem No Seu Tempo, evento que discutiu sexualidade, libido, saúde e mudanças na vida após os 45 anos, a escritora e urbanista Joice Berth acredita que a autoestima é muito importante para se sentir sexy na maturidade.
Sexo após os 45: com idade, desempenho na cama dá lugar à busca por prazer É de se esperar que, aos 45 anos, homens e mulheres já tenham superado encanações estéticas, conheçam muito melhor seu próprio corpo e seus desejos e tenham potencial para levar vidas sexuais plenas e realizadas —inclusive com o apoio da medicina!
'Hoje me sinto mais sexy do que antes', diz Malvino Salvador, aos 47 anos Com grandes papéis em diversas novelas, Malvino Salvador estreou na televisão há quase 20 anos e, desde então, sempre foi apontado como galã.
Mais mensagem, menos imagem: quebrar estereótipos muda forma de envelhecer Jane Fonda, Ingrid Guimarães, Mônica Martelli, Claudia Ohana. Só cresce a lista de mulheres com mais de 45 anos que têm marcado presença nas capas de revistas e nas telas com sex appeal, beleza e energia e sem, necessariamente, parecerem mais jovens do que são.
Marina Dias: 'Se depois dos 45 anos você não vai à academia, seu corpo dói' Uma das convidadas do VivaBem No Seu Tempo, evento do UOL que discutiu como viver plenamente na maturidade, a modelo e DJ Marina Dias, 47 anos, disse que um dos cuidados mais importantes para a saúde que adotou ao entrar nessa fase da vida foi incluir a musculação na sua rotina.
Manter a beleza não é esconder sinais do tempo: 'O charme vem com a idade' "A beleza que vem com o tempo" foi o tema do primeiro painel do VivaBem no Seu Tempo, evento realizado na última semana para debater o envelhecimento sem tabus.
Ticiane Pinheiro: 'Minha mãe mentia a idade dela e a minha também' Filha de Helô Pinheiro (a eterna "Garota de Ipanema"), a atriz, modelo e apresentadora Ticiane Pinheiro nasceu e cresceu no "mundo da beleza".
Ranking: a melhor cidade para envelhecer no Brasil fica na Grande São Paulo O número de pessoas com 65 anos ou mais no Brasil aumentou 57,4% nos últimos 12 anos, segundo o Censo Demográfico 2022. Ao todo, são mais de 22 milhões de brasileiros nessa faixa etária.
Aos 82 anos, Pio foi 'campeão' nos 42 km e quer chegar aos 100 correndo Longe de pensar em aposentadoria e descansar, o contador Pio Espedito de Castro, 82 anos, quer viver até os 100 fazendo o que mais gosta: correr. Esse ano, ele completou uma maratona (42 km) e foi o campeão entre os atletas 80+, mas era o único correndo em sua categoria: "Fico chateado porque cada...
Ingrid Guimarães e Malvino falam de mudanças, saúde e sexo após os 45 anos O VivaBem, plataforma de saúde e bem-estar do UOL, vai realizar nesta quinta (26), a partir das 14h, a primeira edição do VivaBem no Seu Tempo.
4 cuidados com o corpo e a mente que Mari Ferrão adotou após os 45 anos Não é novidade para ninguém que, com o decorrer do tempo, nosso corpo passa por mudanças —geralmente potencializadas entre os 40, 45 anos, especialmente nas mulheres, por causa da menopausa.
Quais nutrientes devemos priorizar conforme envelhecemos e por quê? Todo mundo já ouviu alguém reclamar —ou reclamou— do metabolismo à medida que a idade avança, entretanto ele não fica apenas lento, a absorção e necessidades mudam ao longo dos anos e é preciso prestar atenção à alimentação para evitar deficiências nutricionais e a perda de massa magra, que é...