Couve-Flor na AIRFRYER: Crocante e Saudável!

Bora aprender a fazer couve-flor na airfryer? Receitinha saudável e crocante que a gente ama! Tá procurando novas opções para variar o cardápio da sua dieta? Veja o passo a passo nesse vídeo. Leva só 20 minutos para ficar pronto. Muito fácil! Vai precisar de: Couve-flor; Vinagre; Cebola e alho em...

Penélope Nova revê fotos e fases: "Tudo é sobre como me enxergo"

Penélope Nova está em um momento de avaliar a caminhada até aqui. E, aos 44 anos, ela sabe o que lhe serve e o que não faz questão alguma de manter. O “espírito adolescente”, como gosta de dizer, é das coisas que nunca vai perder: “Faz parte de mim. Tenho uma coisa forte, que é manter vivo o...

Alimentação saudável: saiba tudo sobre a biomassa de banana verde

A biomassa de banana verde se destaca por possuir boas quantidades de um amido resistente que é uma espécie de fibra que o aparelho digestivo não consegue digerir. Como este tipo de fibra não é digerida, ela serve de alimento para as bactérias benéficas do intestino e assim contribui para o...