Mulheres Ageless: aos 56, ela virou modelo e estreou na semana de moda "Se você estivesse no seu leito de morte, o que gostaria de ter realizado que não realizou ainda?". Essa pergunta provocadora feita pelo terapeuta da cearense Vita Christoffel foi o pontapé para uma nova carreira há dois anos. A resposta dela: "Modelo. Eu gostaria de ter sido modelo."
Anda esquecida e confusa? Podem ser os sintomas da menopausa chegando Perco meus óculos pela casa umas dez vezes ao dia. Quando encontro os óculos, perco o celular, mas aí já não me lembro mais onde deixei a chave do carro… Se você já passou dos 45 e está se identificando comigo, saiba que não está sozinha. Falei sobre isso no Instagram esta semana e choveram...
Dia do Sexo: como ter uma vida amorosa mais quente após os 40 A gente aprende desde cedo que sexo e juventude são duas coisas que nasceram para viver juntas. A mensagem é: aproveite enquanto dura, porque lá para uma certa idade a festa acaba. Será? Sexualidade tem prazo de validade? Quer dizer que quem chega aos 45, 50, 60 anos ou mais deveria deixar de...
Sexy, bonitas e poderosas: os segredos das francesas para envelhecer bem Se é que existe algum segredo para envelhecer bem, as francesas devem saber qual é. Pelo menos é o que a gente imagina vendo mulheres francesas famosas como Catherine Deneuve, 76, Isabelle Huppert, 67, Juliette Binoche, 56 ou Vanessa Paradis, 47. Ou mesmo num passeio pelas ruas de Paris é fácil...
Dez causas para baixa libido masculina depois dos 40 e como tratá-las "Meu marido sempre gostou muito de sexo. De uns tempos para cá, notei que ele tem me evitado, parece que está sem vontade nenhuma de transar. Estamos ambos com 50 anos, e achei que só as mulheres passariam por isso por causa da menopausa. Será que é falta de testosterona?" Já falei muito por aqui...
Conheça os segredos de beleza e bem-estar desta estilista de 75 anos Esta semana eu postei no meu perfil no Instagram (já me segue lá também? @silviaruizmanga) uma foto da estilista americana Norma Kamali que é uma referência para mim de como as mulheres podem ser lindas, em forma e cheias de energia em qualquer idade, e houve uma comoção nos comentários: "Não é...
Aprenda como reduzir os sintomas da menopausa com exercícios específicos Ondas de calor, insônia, falta de libido, fadiga, cansaço, alteração de humor, ansiedade, ganho de peso. A lista de sintomas que mulheres podem vivenciar na menopausa não é mole. Cada mulher vivencia essa fase de uma maneira diferente, mas, em geral, pelo menos um ou outro desses sintomas em maior...
"Estou muito melhor hoje do que há dez anos", diz influenciadora aos 50 Intercâmbio para aprender inglês nos EUA aos 46, um novo amor aos 49, influenciadora no Instagram aos quase 50. Se tem alguém que representa as perennials (uma nova geração que transcende os limites de idade e vive o tempo presente) é a gaúcha Patricia Parenza, que completa 50 anos em setembro....
Glicólico e retinoico: entenda como atuam os ácidos que renovam a pele Se você já passou dos 50 anos como eu, provavelmente já cansou de ver de tempos em tempos surgir um novo ativo que toma conta de todos os rótulos de dermocosméticos da farmácia como a mais nova promessa para combater rugas, melhorar a textura da pele, salvar nosso rosto do envelhecimento (aliás,...
Passou dos 40? Saiba por que você deve dar atenção à vitamina D Quando foi a última vez que você expôs uma boa parte da sua pele ao sol, sem protetor solar, por 20 minutos? Se você não se lembra, ou se faz algum tempo, há grandes chances de você estar entre a grande maioria dos brasileiros que apresentam falta de vitamina D. Segundo o IBGE, esse é um dos...
Mulheres aproveitam quarentena para fazer transição para o cabelo grisalho Na semana passada, fiz um vídeo-tutorial no meu perfil no Instagram (me siga lá também @silviaruizmanga) com meu cabeleireiro, Gabriel Deodato, mostrando como retocar as raízes do cabelo em casa durante a quarentena. Mesmo aos 50 anos, tenho poucos fios brancos e fiz o retoque mais para a cor da...
Quarentena pode afetar também a sua pele; saiba como cuidar dela Há três semanas, comentei no meu perfil no Instagram (me siga lá também @silviaruizmanga) que estava tendo espinhas, algo que eu não vivenciava há pelo menos dois anos, desde que entrei na perimenopausa. Coisa irritante ter espinhas aos 50, né? Não fazia o menor sentido, até porque nem maquiagem...
Sim, estou fazendo 50 anos. Sim, estou pronta para eles Hoje me lembrei de uma frase do David Bowie: "Envelhecer é um processo extraordinário em que você se torna a pessoa que sempre deveria ter sido." No próximo domingo eu completo 50 anos. Comecei a escrever o Ageless em 2018 com isso em mente: o que significa ter 40, 50 ou 60 anos hoje? O número...
Mulheres Ageless: "Tenho fogachos, mas estou feliz", diz Claudia Raia “Acabei de me arrumar para um trabalho, mas veio em seguida o fogacho. E o que é o fogacho? É menopausa, amor! Invadindo meu corpo, molhando minha cabeça. Ou seja, estou há horas fazendo uma escova no cabelo, para nada! Tô com fogacho, mas tô feliz, tô animada!”
Mulheres Ageless: Envelhecer me libertou muito, diz Carolina Ferraz aos 52 Em janeiro deste ano, ao completar 52 anos, Carolina Ferraz causou alvoroço na mídia e nas redes sociais ao postar um ensaio nu (superelegante e belíssimo, aliás). Num papo que tivemos esta semana ela me contou que o ato foi muito bem pensado, quase uma ação de militância. "Fiz de propósito. Fui...
Angústia e deprê típicos do domingo podem piorar na quarentena; saiba lidar Quando eu era criança sempre tinha uma sensação ruim aos domingos quando os primeiros acordes da abertura do programa Os Trapalhões tocavam na TV. Hoje em dia sinto o mesmo quando começa o Domingão do Faustão. Evito até ligar a TV no final da tarde.
Masturbação antes, durante e após a menopausa: tudo que você precisa saber Maio é o Mês Internacional da Masturbação, proclamado em 1995 em homenagem à médica Joycelyn Elders, a primeira secretária de saúde negra dos EUA que foi demitida depois de sugerir que masturbação fosse incluída na educação sexual nas escolas no ano anterior. Provavelmente, se a gente tivesse...
Dieta da Menopausa: o que você põe ou tira do prato pode afetar sintomas Todo mundo sabe que uma dieta balanceada é importante em qualquer fase da vida. Mas, se você está na menopausa ou se aproximando dela, é a hora de prestar atenção extra ao que coloca no prato.
Efeito batom: mulheres tendem a consumir mais produtos de beleza na crise Na última semana, depois de quase 45 dias de quarentena de cara lavada (e praticamente sempre de moletom e chinelo), pela primeira me deu vontade de colocar uma maquiagem. Nada demais, apenas um corretivo, blush e máscara para cílios (que é basicamente meu make do dia a dia).
Cabeça erguida e peito aberto: postura pode afetar seu humor na quarentena Já reparou que quando a gente se sente triste, com medo ou aflito, a gente adota uma postura meio que se fechando com os braços para dentro sobre a barriga, cabeça baixa, os ombros encolhidos e curvamos o corpo para a frente e levamos as mãos à cabeça? E que, quando estamos felizes, como na foto...