Salmão, alho e mais: o que você deve comer para a saúde do coração?

De acordo com a Opas (Organização Pan-Americana da Saúde), as doenças cardiovasculares são as que mais matam no mundo. Um relatório da OMS (Organização Mundial da Saúde) já apontou a doença cardíaca isquêmica, um tipo de cardiopatia, como uma das principais causas de morte no mundo. Culpa, muitas...

Estudo investiga quais exercícios são melhores para reduzir a pressão

Quando se fala em definir estratégias de atividades físicas para a redução da pressão arterial, em geral a primeira alternativa que surge é fazer exercícios aeróbicos, como corrida e ciclismo. Mas um novo estudo, publicado no British Journal of Sports Medicine, sugere que vale a pena considerar...

Pressão que sobe na madrugada e outros fenômenos que mascaram a hipertensão

Mais de 30% dos indivíduos adultos têm hipertensão. Por baixo, um em cada três de nós. Escrevo "por baixo" porque, como as pessoas com pressão alta geralmente não sentem nadica de errado, nem sempre elas se preocupam seguir a recomendação de conferir seus valores de tempos em tempos para, então,...

O perigoso avanço da hipertensão: o que podemos fazer para virar esse jogo?

Para grande parte das pessoas, ela chega de mansinho, sem dar qualquer sinal e, muitas vezes, leva anos para ser descoberta, até que provoque um evento sério, como um infarto do miocárdio ou AVC.

Exagerar no sal faz o cérebro acumular sódio e isso causa hipertensão

A pressão arterial é a força motriz que faz o sangue circular da cabeça aos pés e dos pés à cabeça, sem deixar faltar nutrientes e oxigênio a nenhuma célula de cima a baixo, ou vice-versa. Mas, nem preciso dizer, se ela sobe demais, o risco de encrenca sobe junto — um infarto ou um AVC, o acidente...

Endividado? Cuidado com o coração! Como problemas no bolso afetam a saúde

É, podemos dizer que a vida não está fácil para praticamente ninguém. Basta ligar a TV ou acessar um site de notícias para se deparar com a realidade: alta inflação, preços exorbitantes de alimentos e bens básicos, taxa elevada de desemprego, crise econômica, entre outras consequências da pandemia...

Existe relação entre as pedras nos rins e as doenças cardiovasculares?

Para começarmos a falar do assunto, é importante deixar claro: as pedras nos rins especificamente não causam doenças cardiovasculares. Porém, existe, sim, relação entre as duas questões. Também chamadas de cálculos renais, nefrolitíase, urolitíase ou ureterolitíase, elas são resultado do acúmulo...

A saúde cardiovascular e a escolha da melhor dieta

O empirismo permitiu que, ao longo dos séculos, o homem tivesse a percepção acerca dos alimentos mais saudáveis para sua saúde cardiovascular. A capacidade de observação e correlação entre quantidade e qualidade dos alimentos e os diferentes desfechos cardiovasculares, foi determinante na...