Informações sobre o álbums

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• galeria: Dicas para evitar a ressaca
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• • Saúde [11180];

Fotos

Coma frutas antes

Coma frutas antes de beber. A frutose, açúcar presente nesses alimentos, evita que o nível de açúcar no sangue diminua com a bebida Arquivo Folha Imagem Mais

Nada de beber em jejum

Nunca beba de estômago vazio Arquivo Folha Imagem Mais

Evite comida pesada

Se o jejum é contra-indicado, também não é aconselhável consumir alimentos de digestão difícil, como feijoada e carnes vermelhas, antes da folia Arquivo Folha Imagem Mais

Água, água e mais água

Tome bastante água antes e durante as bebedeiras, de preferência um a dois copos entre cada dose de álcool consumida. Antes de dormir, beba mais meio litro Arquivo Folha Imagem Mais

Não fique sem dormir

Reserve um tempo entre as comemorações para dormir à tarde e se alimentar em intervalos regulares Stockxpert Mais

Café é desaconselhável

Não tome café durante a ressaca, pois ele tem ação diurética e pode agravar a desidratação causada pelo álcool Arquivo Folha Imagem Mais

Beba sucos depois

Beba líquidos adoçados no dia seguinte, de preferência sucos naturais de frutas, que ajudam a combater a desidratação e a hipoglicemia Arquivo Folha Imagem Mais

Remédios, só com prescrição

Se você possui um analgésico que foi prescrito por um médico e decididamente lhe faz efeito, tenha-o à mão Arquivo Folha Imagem Mais

Não provoque o vômito

O vômito pode piorar a irritação gástrica e do esôfago, por isso não deve ser provocado Arquivo Folha Imagem Mais

Álcool não cura ressaca!

Nunca beba mais durante a manhã para "curar" a ressaca. Este é o primeiro passo para o alcoolismo Arquivo Folha Imagem Mais

Dicas para evitar a ressaca

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