AFP/Geoff Robins Fumo, álcool e outras drogas afetam a fertilidade. VERDADE: nos homens, afetam a produção dos espermatozoides, alterando sua motilidade (mobilidade), concentração e o formato. Entretanto, depois de três meses sem fumar, a produção dos espermatozoides pode começar a voltar ao normal. "Isso vale como um incentivo para as pessoas abandonarem o fumo definitivamente e não para pararem apenas enquanto estão tentando ter filhos", afirma Arnaldo Cambiaghi. Já o especialista Mario Cavagna lembra que o fumo também afeta a qualidade dos óvulos. Ele observa, ainda, que as pesquisas comprovam os prejuízos do alto consumo de álcool, mas sobre o consumo moderado, os estudos não são conclusivos MaisThinkstock Alimentos saudáveis contribuem para manter a fertilidade. VERDADE: segundo Arnaldo Cambiaghi, do IPGO, a chamada "dieta mediterrânea", com consumo de alto nível de ômega 3, presente em peixes de água fria como salmão e sardinha, nozes e ervilhas, por exemplo, favorece o sistema de reprodução. Por outro lado, estudos apontam que homens que consomem grande quantidade de carne e de leite apresentam perda de fertilidade, por causa do alto nível de hormônios destes alimentos, alerta Cambiaghi. Evitar alimentos gordurosos também é recomendado MaisThinkstock Congelar óvulos é uma boa alternativa para quem retardar a gravidez. VERDADE: segundo a Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (ASRM), o alto índice de resultados positivos apresentados por tratamentos que usam óvulos congelados indica que esta técnica superará em breve a fase experimental. A taxa de sucesso é de cerca de 30% dos casos. Cambiaghi lembra que o congelamento é indicado especialmente nos casos de doenças que impedem a paciente de engravidar imediatamente, como o câncer. Pelo procedimento, os ovários são estimulados com medicamentos específicos e os óvulos são coletados, desidratados e congelados MaisThinkstock Sêmen congelado tem "prazo de validade". MITO: assim como os óvulos, o sêmen congelado pode permanecer neste estado por anos. Não há prazo limite para que seja utilizado, frisa Arnaldo Cambiaghi MaisThinkStock Doenças sexualmente transmissíveis (DST) causam infertilidade. PARCIALMENTE VERDADE: estas doenças são responsáveis por 25% das causas de infertilidade, 15% para as mulheres e 10% para os homens, de acordo com Cambiaghi. Ele ressalta a importância dos preservativos masculinos e femininos, associados a espermicidas, e de orientações educacionais que ajudem a modificar os comportamentos de risco. Na maioria das vezes, as complicações podem ser evitadas se a doença for detectada precocemente, ou seja, assim que houver a suspeita de contaminação MaisThinkstock Uso prolongado de pílula anticoncepcional reduz chances de engravidar. MITO: atualmente, as pílulas anticoncepcionais têm baixa quantidade de hormônios. Em geral, depois de interromper o seu uso por três ou quatro meses, as mulheres retomam sua capacidade normal de engravidar. "O que pode ocorrer, eventualmente, é a hipófise, glândula que controla os ciclos ovulatórios, demorar um pouco mais para retomar estes ciclos", comenta Mario Cavagna, médico do Hospital Pérola Byington. "Aliás, a pílula pode até contribuir com a fertilidade, ao prevenir a endometriose, por exemplo", acrescenta MaisGetty Images O estresse pode contribuir para a infertilidade. MITO não há comprovação. "A sobrecarga emocional pode afetar o sistema límbico, o hipotálamo, a hipófise e alterar o ciclo ovulatório, mas há mulheres estressadas que continuam ovulando normalmente. No caso dos homens, o estresse pode provocar disfunção erétil e falta de libido, mas não a perda de fertilidade", diz Cavagna. De qualquer forma, o médico lembra que o estresse deve ser evitado por afetar a saúde como um todo e, particularmente, a vida sexual casal MaisThinkstock Usar notebook no colo pode levar à esterelidade. INCONCLUSIVO: segundo Mario Cavagna, médico do Hospital Pérola Byington, não há nada comprovado. Por via das dúvidas, ele mesmo diz que não manteria computadores e celulares perto dos órgãos reprodutores MaisDivulgação Roupas justas causam infertilidade masculina. VERDADE: "Temperaturas altas na região da bolsa escrotal, geradas por roupas ou pelo ambiente, podem reduzir a produção de espermatozoides", alerta o especialista Mario Cavagna. "Entretanto, se o indivíduo passar a evitar os fatores que elevam a temperatura na região, o quadro pode ser revertido", acrescenta MaisThinkstock Ruídos excessivos provocam esterilidade nos homens. INCONCLUSIVO: eles prejudicam a saúde como um todo, inclusive o sistema reprodutivo, mas não há nenhuma comprovação de que causam infertilidade, de acordo com Mario Cavagna, do Hospital Pérola Byington MaisThinkstock Miomas impedem a gravidez. PARCIALMENTE VERDADE: "Miomas só comprometerão a fertilidade se estiverem dentro da cavidade do útero, se alterarem esta cavidade ou se destruírem as trompas. Portanto, em geral, depende da quantidade e da localização. Miomas dentro da musculatura do útero ou um único mioma não impactam a capacidade de engravidar", diz Mario Cavagna MaisThinkstock Endometriose leva a esterilidade. VERDADE: a doença caracterizada pela presença do tecido uterino (endométrio) fora do útero é um dos fatores mais importantes entre as causas de infertilidade, de acordo com Mario Cavagna. Segundo estudos, 10 a 15% das mulheres em idade reprodutiva no mundo apresentam esta doença. Algumas mulheres com endometriose conseguem engravidar, mas, em geral, a doença afeta a qualidade do embrião e o ambiente do útero, lembra o médico MaisGetty Images Mulheres que revertem a laqueadura podem engravidar. PARCIALMENTE VERDADE: Mario Cavagna explica que depende do tipo de cirurgia realizada. "Se a laqueadura foi feita no meio da trompa, a reversão costuma ser excelente. Se foi na parte terminal, não é possível reverter. Quando não é possível fazer a reversão ou quando a paciente já tem uma idade avançada, recomendamos a fertilização in vitro", diz o especialista, referindo-se à técnica de reprodução assistida em que o embrião é gerado no laboratório e implantado no útero MaisShutterstock Reversão da vasectomia geralmente apresenta bons resultados. VERDADE: "Acontece que muitas vezes o homem não quer fazê-la. Geralmente, chegam ao consultório casos de homens na faixa dos 45 ou 50 anos, que já têm filhos, se casaram de novo e a esposa quer engravidar. Neste caso, em vez da reversão da cirurgia, recomendamos a fertilização in vitro", comenta Mario Cavagna MaisThinkstock Infertilidade causada por problemas genéticos pode ser repassada aos filhos. VERDADE: no entanto, Mario Cavagna,do Hospital Pérola Byington, afirma que o tema é controverso. "Pacientes com alterações nos cromossomos que afetam os seus espermatozoides acabam procurando métodos de reprodução assistida. Mas seu filho também será infértil pelo mesmo problema" MaisPA A obesidade pode comprometer a fertilidade. VERDADE: nos homens, ao alterar o metabolismo, pode afetar a motilidade (mobilidade) e o formato dos espermatozoides. Já as mulheres com excesso de peso estão mais sujeitas a disfunções hormonais e ovulatórias. "Elas até conseguem engravidar, mas a obesidade não deixa de ser prejudicial", observa Arnaldo Cambiaghi. Além disso, vários estudos associam obesidade, tabaco, álcool e drogas com menores taxas de gravidez e de sucesso nos tratamentos de infertilidade, no caso dos homens, independente inclusive da concentração seminal MaisThinkstock Tratamentos para gravidez sempre geram gêmeos. MITO: Mario Cavagna explica que as taxas de gestação múltipla em mulheres que fazem tratamento para engravidar têm caído nos últimos anos. Isso porque há uma recomendação clara do Conselho de Medicina com relação ao número de embriões que devem ser implantados no útero de cada paciente: até dois, em mulheres de até 35 anos, até três, para aquelas acima de 40 e até quatro, para aquelas acima desta idade. "O organismo feminino foi criado para gerar um bebê de cada vez. Gestação de múltiplos é sempre de risco, por isso precisamos evitá-la, quando possível", esclarece MaisAP Photo/Laurent Cipriani Atividade esportiva intensa pode gerar infertilidade. VERDADE: Cavagna diz que as mulheres precisam ter por volta de 20% de gordura no corpo. Se isso não acontecer, podem ter seus ciclos menstruais alterados. "Isso ocorre com maratonistas, por exemplo". Os exercícios também afetam a produção hormonal e, com isso, suspendem a ovulação. Nos homens, a atividade física intensa também reduz a produção de espermatozoides, "mas eles são menos afetados, pois a produção deste gameta é contínua", ressalva o especialista. A boa notícia é que tanto para o sexo feminino quanto para o masculino, o problema é reversível com a redução da prática esportiva MaisDenis Pepin/Shutterstock Medicamentos que suspendem a menstruação não prejudicam a fertilidade. VERDADE: de acordo com o especialista Mario Cavagna, quando o uso é suspenso, a ovulação volta ao normal MaisShutterstock O relógio biológico é o maior inimigo da fertilidade. VERDADE: "Este é o maior problema de fertilidade atualmente. As mulheres deixam para engravidar mais tarde, pois se sentem mais jovens do que são" - diz Arnaldo Cambiaghi, do IPGO (Instituto Paulista de Ginecologia e Obstetrícia). Porém, se a aparência física pode ser conservada ou disfarçada, o mesmo não acontece com os ovários e os óvulos. Os ovários têm a mesma idade cronológica que a mulher. "Após os 35 anos, na maioria das vezes, este número já fica bem menor, iniciando-se um maior declínio da fertilidade", alerta o médico Mais