SXC 100 g de azeite de oliva têm 83,9 g de gorduras insaturadas (73,9 g de monoinsaturadas e 10 g de poli-insaturadas) MaisGetty Images 100 g de nozes têm 62,4 g de gorduras insaturadas (40,8 g de monoinsaturadas e 21,6 g de poli-insaturadas) MaisThinkstock 100 g de semente de linhaça têm 29,3 g de gorduras insaturadas (6,9 g de monoinsaturadas e 22,4 g de poli-insaturadas) MaisThinkstock 100 g de abacate têm 11,6 g de gorduras insaturadas (9,8 g de monoinsaturadas e 1,8 g de poli-insaturadas) MaisThinkstock 100 g de salmão têm 2,3 g de gorduras insaturadas (0,9 g de monoinsaturadas e 1,4 g de poli-insaturadas) MaisThinkstock 100 g de milho têm 0,9 g de gordura insaturada (0,3 g de monoinsaturada e 0,6 g de poli-insaturada) Mais