Veja dez mandamentos para prevenção e controle da pressão alta
Thinkstock Meça a pressão pelo menos uma vez por ano; MaisShutterstock Pratique atividades físicas todos os dias; MaisKokhanchikov/Shutterstock Mantenha o peso ideal, evite a obesidade; MaisGetty Images Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes; MaisJustin Sullivan/Getty Images/AFP Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba; MaisGetty Images Abandone o cigarro; MaisGetty Images Nunca pare o tratamento, ele é para a vida toda; MaisThinkstock Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde; MaisThinkstock Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer; MaisGetty Images/iStockphoto Ame e seja amado. Fonte: Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) Mais