Você precisa de terapia?
Há uma frase que diz "de perto, ninguém é normal". Polêmicas à parte, especialistas defendem que uma terapia pode ajudar, e muito, a resolver questões internas e problemas que surgem ao longo da vida. Faça o teste e descubra se você precisa desse recurso
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Diante de uma perda, tenho muito dificuldade em superá-la.
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Não consigo ter controle diante de alguma destas substâncias ou situações: álcool, drogas, comida, compras, web/redes sociais, sexo...
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Tenho comportamentos e/ou pensamentos repetitivos, e não consigo evitá-los.
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Já me vi em situações em que explodi intensamente, incapaz de controlar a raiva que sentia.
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Penso, algumas vezes, que sou incapaz de ter e manter uma relação íntima com outra pessoa.
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Acontece de me deparar com medos irracionais, exacerbados e paralisantes, que não compreendo muito bem.
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Consigo me manter distante de hábitos nocivos e vícios que poderiam me levar ao descontrole.
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Respeito a opinião dos outros com facilidade e não tento impor minha vontade às outras pessoas.
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Nas ocasiões em que me deparo com uma questão muito difícil de resolver, penso que forças maléficas e sobrenaturais estão me atrapalhando.
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Quando faço uma análise dos problemas que venho enfrentando atualmente, vejo que há luz no fim do túnel e possíveis soluções.
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Cada vez que preciso tomar uma atitude importante, titubeio, vacilo, e muitas vezes, sinto-me paralisado, sem saber o que fazer.
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Se acontece algo ruim ou que eu não esperava, posso ter uma atitude extrema e até descontrolada.
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Acontece de me sentir desequilibrado e perdido. E, pior que isso, sem ver um sentido real na vida.
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Meu contato com o mundo é positivo: espero o melhor da vida e das pessoas, e procuro dar o melhor de mim também.
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Minha relação com familiares e amigos é tumultuada, pois vejo que a maioria das pessoas não me entende, e tampouco os compreendo.
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Tenho muita dificuldade de lidar com meus sentimentos e assumi-los.
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Gosto de absorver tudo (leitura, cursos, conversas com pessoas inteligentes etc) que possa me levar ao autoconhecimento.
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Meu humor não é estável e acontece de me sentir deprimido, ou triste e desanimado, em algumas situações.
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Consigo ser eu mesmo na presença de outras pessoas.
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Meus familiares e amigos me procuram para aconselhá-los quando estão se deparando com situações ou momentos difíceis.
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Em muitos momentos, sinto-me ansioso, angustiado e perdido, sem que haja um motivo específico
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Busco, dentro de mim, respostas para minhas atitudes e sentimentos, principalmente quando são extremados e não os compreendo muito bem.
Bem resolvido
Bem resolvido
Você é bem resolvido internamente e, a princípio, não parece necessitar com urgência de um processo terapêutico para decifrar seus enigmas ou superar suas dificuldades. É possível que, no convívio com pessoas bem informadas e buscando sempre se inteirar de tudo que diga respeito à vida e à mente humana, tenha encontrado as respostas de que necessitava. De qualquer forma, uma análise seria ótimo para aprimorar o que já é desenvolvido em você.
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Para melhorar
Para melhorar
Não há uma questão premente que o obrigue a fazer terapia já, agora. Mas é claro que você se beneficiaria, muito, de um processo que o faria se conhecer melhor. Dessa forma, teria mais subsídios para lidar com dores, perdas, dúvidas e impasses que vão surgindo pelo caminho. Pense nessa possibilidade, que lhe traria ganhos em todos os sentidos e o faria ter um cotidiano mais calmo, harmônico e coerente.
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Muito para resolver
Muito para resolver
Ao que tudo indica, você tem muitas questões internas e externas que precisariam de ajuda para serem resolvidas. Sentir angústia e ansiedade, ou conviver com medos, inseguranças e dúvidas, não é bom para ninguém. Buscar qualidade de vida é primordial para ser feliz, e uma das soluções possíveis para isso é recorrer a um profissional, muito bem capacitado e recomendado, que possa auxiliar neste processo. Pense nisso, só depende de você agir para melhorar seu dia a dia
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