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Descubra seu nível de dependência do cigarro

Elaborado pelo médico dinamarquês Karl Fagerström, em 1974, o teste a seguir é utilizado por especialistas para definir a intensidade do vício e definir a melhor estratégia para interrupção do tabagismo

  1. 16

    Quanto tempo após acordar você fuma seu primeiro cigarro?

  2. 26

    Você acha difícil não fumar em lugares proibidos, como igrejas, bibliotecas, cinemas etc?

  3. 36

    Qual o cigarro do dia mais difícil de largar ou de não fumar (que traz mais satisfação) ?

  4. 46

    Quantos cigarros você fuma por dia?

  5. 56

    Você fuma mais freqüentemente pela manhã?

  6. 66

    Você fuma mesmo doente, quando precisa ficar de cama a maior parte do tempo?

  • Seu grau de dependência é baixo

    [[pts]] de 10 pontos

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  • Seu grau de dependência é médio

    [[pts]] de 10 pontos

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  • Seu grau de dependência é elevado

    [[pts]] de 10 pontos

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  • Seu grau de dependência é muito elevado

    [[pts]] de 10 pontos

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