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Faça sucos e chás que dão energia, melhoram a digestão, acalmam corpo e mente

Suco de cenoura com beterraba aumenta a disposição e energia para a prática de esportes - Thinkstock
Suco de cenoura com beterraba aumenta a disposição e energia para a prática de esportes Imagem: Thinkstock

Rosana Faria de Freitas

Do UOL, em São Paulo

27/08/2012 07h00Atualizada em 30/08/2012 14h27

Sucos e chás são ótimos para complementar refeições, substituir lanches, quando a falta de tempo é total e, melhor que tudo, agregar benefícios ao nosso dia-a-dia atribulado.

Duvida? Pois veja essas receitas que trazem um algo a mais para seu bem-estar, como dar aquela disposição, fazer sua digestão melhorar e eliminar as toxinas do organismo, entre outros benefícios.

Quem assina embaixo é a nutróloga Liliane Oppermann, diretora da Associação Médica Brasileira de Ortomolecular (AMBO), com pós-graduação em Medicina Ortomolecular pela Fapes. Clique nas abas abaixo e veja as receitas.