Movimento certo

Dicas para você não se machucar ao treinar

Remada na máquina: como fazer exercício que fortalece costas e braços

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28/08/2019 01h01

A remada na máquina é uma aparelho muito comum na musculação, que fortalece principalmente os músculos dorsais. No entanto, o movimento multiarticular também recruta o bíceps e os ombros.

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