Chá de canela acaba com a diabetes? Veja benefícios do chá e para que serve

A canela é fonte de compostos bioativos, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias

Um de seus principais usos é sob a forma de chá, que traz diversos benefícios ao corpo

As características da canela e seus oxidantes melhoram disposição, humor e concentração

O chá pode ser feito com duas unidades de canela em pau e duas xícaras (de chá) de água

Coloque a água e a canela em pau para ferverem juntas por 5 minutos. Retire a canela e beba

Além de ajudar na disposição, o chá de canela também tem outros benefícios

Ajuda no controle do diabetes ao favorecer a redução dos níveis de glicose no sangue

Ajuda a melhorar a digestão e os gases, principalmente se ingerido após as refeições

Ajuda no combate de infecção das vias respiratórias, inibindo o desenvolvimento de fungos

A canela tem atividade anti-inflamatória, ajudando a diminuir o acúmulo de gordura

Pela presença do cinamaldeído, acelera o metabolismo (ótima opção pré-treino)

A canela possui selênio e vitaminas B e C, que podem beneficiar a saúde sexual

O chá apenas não é recomendado para gestantes por uma possível relação com abortos

Isso porque canela estimula o aumento das contrações no útero

Por fim, pessoas com hipoglicemia também devem evitá-lo, principalmente sob uso de remédios