A empresa que paga seus funcionários para dormirem mais Para os funcionários da seguradora americana Aetna, vale a pena ter uma boa noite de sono. Vale exatamente US$ 300 (cerca de R$ 970) por ano.
Quantas horas por dia crianças e adolescentes precisam dormir? Quantas horas de sono crianças e adolescentes precisam dormir para terem um desenvolvimento saudável? Especialistas em transtornos do sono criaram novas recomendações sobre quanto menores de idade devem dormir. Elas se baseiam na etapa de vida em que os jovens se encontram e foram publicadas na...
Hábitos do cotidiano que atrapalham o sono 
Já perdeu noites de sono? O que você anda fazendo ou deixando de fazer para que seu corpo ganhe o descanso merecido? Saiba quais os hábitos que podem interferir nosso sono e aprenda a como lidar com essas questões. Convidado: Mencius Mendes Abrahão, especialista em Medicina do Sono.
Brasileiros estão entre os que menos dormem, revela estudo sobre padrões de sono no mundo Brasileiros, japoneses e cingapurianos têm as noites de sono mais curtas do mundo, enquanto holandeses e neozelandeses desfrutam das mais longas, segundo novo estudo publicado na revista Science Advances.
Uma em cada dez pessoas tem insônia; conheça dez causas para o distúrbio A dificuldade para dormir é muitas vezes um mistério para pacientes e médicos. Cientistas tentam desvendar o mais comum distúrbio do sono, associado a uma série de fatores, muitos dos quais podem ser controlados.
Cinco consequências da falta de sono Especialistas confirmam: dormimos cada vez menos.
O sonâmbulo pode morrer se for acordado? Os sonâmbulos podem andar, comer e até falar de forma inconsciente enquanto estão dormindo. Mas será que eles podem morrer de susto ao serem acordados? Saiba mais no UOL Ciência e Saúde.
Sonâmbulo conta segredos? Pode acordar? Veja mitos e verdades 
O que comer (e o que evitar) para dormir bem Uma em cada três pessoas sofre de insônia em algum momento da vida, e a maioria tem problemas menores para dormir de vez em quando.
Estudo do CDC conclui que um em cada três americanos não dorme o suficiente Um em cada três americanos não dorme o suficiente, aumentando o risco de obesidade, diabetes, hipertensão arterial, doenças cardíacas e derrames, informaram as autoridades de saúde dos Estados Unidos nesta quinta-feira.
Como os sonhos podem ter papel terapêutico no fim da vida de uma pessoa Uma noite no final do outono, Lucien Majors, de 84 anos, sentou-se à mesa da cozinha ao lado de sua mulher, Jan, e descrevia um sonho recente. Majors tinha um câncer terminal na bexiga e falência renal. Enquanto falava com um médico do Lar Buffalo, estava lúcido, mas vacilante.
Hipersonia: quando dormir não tira o sono Por mais que passem o dia todo dormindo, algumas pessoas simplesmente continuam com sono. Elas se sentem cansadas toda hora e não conseguem ficar "acordadas" durante o dia sem ficar bocejando e lutando contra a exaustão.
Estudo sugere que apneia do sono causa mais problemas às mulheres De acordo com nova pesquisa, a apneia do sono pode ser ainda mais perigosa para as mulheres do que para os homens.
Homem pré-histórico dormia 6,5 horas por noite, segundo estudo O homem pré-histórico não dormia mais que o homem moderno, de acordo com um novo estudo. A fim de descobrir como dormiam os povos ancestrais, um grupo de cientistas estudou os padrões de sono de comunidades tradicionais em três países. A conclusão contraria o senso comum: mesmo sem as...
Cientista brasileira desvenda mistério de relação entre tamanho do cérebro e horas de sono Cientistas já sabiam que o tempo de sono varia muito entre os mamíferos e que, quanto maior o animal, mais horas ele passa acordado.
O que determina o quanto precisamos dormir? Os morcegos dormem 20 horas por dia. As girafas e elefantes, quatro. Os humanos, com sorte, oito horas. Mas o que, afinal, determina o quanto um mamífero precisa dormir? A neurocientista Suzana Herculano-Houzel conseguiu chegar a uma resposta para essa pergunta universal a partir do cruzamento de...
Pesquisa desvenda segredo surpreendente do café contra o sono Tomar um copo de café à noite pode te deixar acordado por mais motivos do que você pensava, apontam cientistas.
Pesquisa diz que pessoas deveriam começar a trabalhar às 10h da manhã Se você começa a trabalhar antes das 10h da manhã, talvez esteja na hora de negociar um novo horário com o seu chefe. Uma pesquisa da Universidade de Oxford defende que as pessoas deveriam entrar no trabalho mais tarde do que o costume de hoje em dia.
Fazer sesta reduz risco de infarto, diz pesquisa Tirar um cochilo regularmente após o almoço pode reduzir o risco de infarte, revelou um novo estudo.
Pessoas que dormem mais têm menos risco de pegar resfriado, diz pesquisa As pessoas que não dormem o suficiente são quatro vezes mais propensas a sofrer de uma gripe do que aquelas que descansam bem, indicaram pesquisadores americanos nesta segunda-feira (31).