Sem auxílio psicológico, policiais civis morrem mais por suicídio em SP

Em 2017 e 2018, 17 policiais civis do estado de São Paulo tiraram a própria vida. Segundo a ouvidoria da corporação, trata-se de uma taxa média de 30,3 suicídios a cada 100 mil policiais, por ano — três vezes o índice aceitável pela OMS (Organização Mundial da Saúde), que considera situação de...

Como a depressão na gravidez afeta a saúde e o comportamento dos bebês, segundo pesquisa inédita

A gravidez costuma ser associada, no imaginário social, a um período de felicidade. O mar de fotos da "doce espera" que costuma inundar as redes sociais reforça essa ideia. Mas a cobrança pelo estado de alegria pode acabar silenciando mulheres que, na verdade, estão lutando contra a depressão. E o...

Opinião: Discussão sobre saúde mental está muito focada nas doenças leves e moderadas

Nos últimos anos passou-se a falar publicamente sobre a saúde mental de forma mais intensa, e as doenças mentais se tornaram algo mais do que uma categoria de enfermidade com dimensões sociais e psicológicas. Especialmente no caso da depressão e da ansiedade, as doenças mentais passaram a ser...

Opinião: Exercício físico pode ser uma forma eficaz de tratar depressão, mas não é receitado

Aqui está a coisa mais importante que aprendi enquanto escrevia um livro sobre corrida e saúde mental: em estudos clínicos, exercício aeróbico regular é tão eficaz quanto antidepressivos na redução dos sintomas de depressão leve a moderada. E não apenas porque a atividade física pode ajudar você a...