Sorrir pode mesmo espantar o estresse
Seu dia não está muito bom. Algumas notícias ruins, contas atrasadas, problemas familiares, enfim, seu cérebro está a mil.
Seu dia não está muito bom. Algumas notícias ruins, contas atrasadas, problemas familiares, enfim, seu cérebro está a mil.
Com pai gemólogo (profissional que estuda, testa e identifica gemas), mãe adepta de terapias orientais e avô que foi astrólogo e que também trabalhava com mistura de ervas para cura, Dominique Sasson, 36 anos, realiza seu trabalho como terapeuta xamânica há um ano na cidade do Rio de Janeiro.
Rituais xamânicos trazem autoconhecimento
Em sua passagem pelo Brasil, de 30 de agosto a 3 de setembro, para uma série de palestras, meditações e encontros com autoridades, o líder humanitário e espiritual Sri Sri Ravi Shankar, o 5° homem mais influente da índia, segundo a revista Forbes, conversou com exclusividade com o UOL. Shankar se...
Leonard Verea, psiquiatra especializado em hipnose dinâmica e medicina psicossomática, do Instituto Verea, em São Paulo, dá algumas dicas para quem fica muito tempo parado no trânsito, seja no transporte coletivo ou dirigindo o próprio carro, usar isso a seu favor.
Para ter mais qualidade de vida, basta respirar. é o que prega a Fundação Arte de Viver, fundada há mais de 30 anos pelo indiano Sri Sri Ravi Shankar. O líder humanitário, que visita o país nesta semana, tornou-se mundialmente conhecido por defender que a respiração pode se transformar em uma...
Dicas práticas e fáceis para relaxar no trânsito e no trabalho
Quem nunca gritou de alegria quando começou a tocar sua canção preferida? Ou então se sentiu mais animado depois que ouviu aquela música alegre? Ou ainda colocou uma musiquinha calma só para relaxar? Pois é, dá pra sentir que a música faz bem para a alma. O legal é descobrir que ela também faz...
Aprenda técnicas de respiração que acalmam, relaxam e ajudam a ter mais energia
Você está dirigindo e o trânsito parado. Como aproveitar esse inconveniente e fazer algo produtivo para si mesmo ao invés de se estressar mais ainda com a demora, as buzinas e a poluição?
Morar em um condomínio rodeado de área verde em Campinas (SP) foi a melhor opção encontrada pelo piloto do rali Paris-Dakar Klever Kolberg quando pensou em conciliar carreira e qualidade de vida.
A terapeuta corporal Alda Martinelli descobriu a Yoga Massagem Ayurvédica por acaso, na década de 1990, e, anos mais tarde, abandonou a profissão de jornalista para se dedicar à técnica. Para ela, a massagem funcionou para aliviar problemas nas costas.
Há muito tempo, terapeutas observam a constituição, a coloração e os sinais da íris, a membrana colorida que abriga a pupila dos olhos, para analisar a vitalidade das pessoas. Hoje, este tipo de análise, chamada iridologia, conta com avançadas máquinas fotográficas que captam imagens digitais da...
Para a iridologia, as íris revelam as características emocionais das pessoas
Aumentar a vitalidade, ter mais poder pessoal, alavancar a prosperidade e a saúde em todos os níveis: estas são algumas das promessas da pranaterapia, técnica que trabalha com a energia vital, também chamada de prana (em sânscrito).
Técnicas simples de meditação podem contribuir para o autoconhecimento e o equilíbrio das emoções. Embora a prática da meditação deva ser desenvolvida com a orientação de professores ou instrutores oficialmente capacitados, até que o praticante esteja preparado para realizá-la sozinho, alguns...
Para atrair sucesso e até aquela tão sonhada promoção, o feng shui pode ser um grande aliado. A técnica milenar chinesa de harmonização de ambientes pode ser aplicada tanto na sala de trabalho, como na mesa e até na gaveta. “Se o ambiente de trabalho é rígido e tradicional, você pode aplicá-lo na...
Você já ficou em silêncio hoje? Não estamos falando do ato de não falar, e, sim, do silêncio interno, aquele que é capaz de descansar a mente, melhorar a concentração, trazer bem-estar e organizar os pensamentos. “Este exercício ainda coloca as pessoas em contato com mudanças positivas e...
Depressão, ansiedade, irritabilidade, síndrome do pânico, transtorno obsessivo compulsivo, esquizofrenia, insônia, fibromialgia, dores de cabeça ou outras persistentes sem origem: estes são alguns dos distúrbios que estão na mira da apometria, técnica desenvolvida, nos anos 1970, pelo médico...
A tradição de dançar em roda – como fazem as crianças, ou como fizeram povos ancestrais dos mais diversos lugares do mundo – vem sendo praticada por um número crescente de paulistanos como uma nova forma de fazer atividades físicas, se divertir e, sobretudo, de desenvolver laços de fraternidade....