Sorrir pode mesmo espantar o estresse
Seu dia não está muito bom. Algumas notícias ruins, contas atrasadas, problemas familiares, enfim, seu cérebro está a mil.
Terapia xamânica auxilia na cura de doenças e no autoconhecimento
Com pai gemólogo (profissional que estuda, testa e identifica gemas), mãe adepta de terapias orientais e avô que foi astrólogo e que também trabalhava com mistura de ervas para cura, Dominique Sasson, 36 anos, realiza seu trabalho como terapeuta xamânica há um ano na cidade do Rio de Janeiro.
Rituais xamânicos trazem autoconhecimento 
Rituais xamânicos trazem autoconhecimento
Técnicas de respiração e meditação ajudam a resgatar valores humanos, diz líder espiritual indiano
Em sua passagem pelo Brasil, de 30 de agosto a 3 de setembro, para uma série de palestras, meditações e encontros com autoridades, o líder humanitário e espiritual Sri Sri Ravi Shankar, o 5° homem mais influente da índia, segundo a revista Forbes, conversou com exclusividade com o UOL. Shankar se...
Preso no trânsito? Veja dicas de como usar isso a seu favor
Leonard Verea, psiquiatra especializado em hipnose dinâmica e medicina psicossomática, do Instituto Verea, em São Paulo, dá algumas dicas para quem fica muito tempo parado no trânsito, seja no transporte coletivo ou dirigindo o próprio carro, usar isso a seu favor.
Respirar da forma correta ajuda até a quebrar a tensão no trânsito
Para ter mais qualidade de vida, basta respirar. é o que prega a Fundação Arte de Viver, fundada há mais de 30 anos pelo indiano Sri Sri Ravi Shankar. O líder humanitário, que visita o país nesta semana, tornou-se mundialmente conhecido por defender que a respiração pode se transformar em uma...
Dicas práticas e fáceis para relaxar no trânsito e no trabalho
Dicas práticas e fáceis para relaxar no trânsito e no trabalho
Além de fazer bem para a alma, música ajuda no tratamento de algumas doenças
Quem nunca gritou de alegria quando começou a tocar sua canção preferida? Ou então se sentiu mais animado depois que ouviu aquela música alegre? Ou ainda colocou uma musiquinha calma só para relaxar? Pois é, dá pra sentir que a música faz bem para a alma. O legal é descobrir que ela também faz...
Aprenda técnicas de respiração que acalmam, relaxam e ajudam a ter mais energia
Aprenda técnicas de respiração que acalmam, relaxam e ajudam a ter mais energia
Aproveite o tempo que gasta no trânsito para organizar a agenda do dia
Você está dirigindo e o trânsito parado. Como aproveitar esse inconveniente e fazer algo produtivo para si mesmo ao invés de se estressar mais ainda com a demora, as buzinas e a poluição?
"Lugar bom para morar é onde não tem trânsito", diz Klever Kolberg
Morar em um condomínio rodeado de área verde em Campinas (SP) foi a melhor opção encontrada pelo piloto do rali Paris-Dakar Klever Kolberg quando pensou em conciliar carreira e qualidade de vida.
Técnica que mistura ioga, massagem e meditação auxilia no tratamento da depressão
A terapeuta corporal Alda Martinelli descobriu a Yoga Massagem Ayurvédica por acaso, na década de 1990, e, anos mais tarde, abandonou a profissão de jornalista para se dedicar à técnica. Para ela, a massagem funcionou para aliviar problemas nas costas.
Técnica analisa a sua saúde e o seu equilíbrio energético por meio dos olhos
Há muito tempo, terapeutas observam a constituição, a coloração e os sinais da íris, a membrana colorida que abriga a pupila dos olhos, para analisar a vitalidade das pessoas. Hoje, este tipo de análise, chamada iridologia, conta com avançadas máquinas fotográficas que captam imagens digitais da...
Para a iridologia, as íris revelam as características emocionais das pessoas
Para a iridologia, as íris revelam as características emocionais das pessoas
Terapia que trabalha com energia vital melhora saúde e garante mais qualidade de vida
Aumentar a vitalidade, ter mais poder pessoal, alavancar a prosperidade e a saúde em todos os níveis: estas são algumas das promessas da pranaterapia, técnica que trabalha com a energia vital, também chamada de prana (em sânscrito).
Aprenda alguns exercícios simples de meditação e alcance equilíbrio emocional
Técnicas simples de meditação podem contribuir para o autoconhecimento e o equilíbrio das emoções. Embora a prática da meditação deva ser desenvolvida com a orientação de professores ou instrutores oficialmente capacitados, até que o praticante esteja preparado para realizá-la sozinho, alguns...
Energias positivas: saiba como organizar o cantinho de trabalho segundo o feng shui
Para atrair sucesso e até aquela tão sonhada promoção, o feng shui pode ser um grande aliado. A técnica milenar chinesa de harmonização de ambientes pode ser aplicada tanto na sala de trabalho, como na mesa e até na gaveta. “Se o ambiente de trabalho é rígido e tradicional, você pode aplicá-lo na...
Ficar em silêncio alguns minutos por dia traz benefícios à saúde
Você já ficou em silêncio hoje? Não estamos falando do ato de não falar, e, sim, do silêncio interno, aquele que é capaz de descansar a mente, melhorar a concentração, trazer bem-estar e organizar os pensamentos. “Este exercício ainda coloca as pessoas em contato com mudanças positivas e...
Terapia usa limpeza espiritual para tratar depressão, TPM e outros males
Depressão, ansiedade, irritabilidade, síndrome do pânico, transtorno obsessivo compulsivo, esquizofrenia, insônia, fibromialgia, dores de cabeça ou outras persistentes sem origem: estes são alguns dos distúrbios que estão na mira da apometria, técnica desenvolvida, nos anos 1970, pelo médico...
Danças circulares trazem união e autoconhecimento
A tradição de dançar em roda – como fazem as crianças, ou como fizeram povos ancestrais dos mais diversos lugares do mundo – vem sendo praticada por um número crescente de paulistanos como uma nova forma de fazer atividades físicas, se divertir e, sobretudo, de desenvolver laços de fraternidade....