A chegada da primavera (e do calor) é um sinal de que todas aquelas peças que garantiram sua sobrevivência no inverno podem voltar para o armário. Mas você sabe como guardar edredons, cobertores, casacos pesados e itens de lã para que eles fiquem intactos até a próxima temporada de frio? Sabemos...
Passar longos períodos sem comer é um dos principais vilões da saúde. O cuidado não vale só para quem está de dieta, serve para qualquer pessoa que queira levar uma vida mais saudável. Ficar muito tempo em jejum prejudica o emagrecimento, queima massa magra, aumenta a indisposição e atrapalha o...
Nem todas as massagens são indicadas para os dias de calor. Mesmo que sejam funcionais ou próprias para relaxamento, as pedras quentes e os diversos usos para a cera de vela, por exemplo, causam certo desconforto por causa da temperatura. Por isso, óleos de frutas cítricas, chás gelados, sprays...
Comer um doce por dia não destrói a meta de emagrecer ou manter a forma de nenhum indivíduo saudável, segundo especialistas. Se bem escolhidos, e em pequenas quantidades, os doces podem fazer bem para o corpo.
Nada pior do que dormir mal, o corpo e a mente não descansam o suficiente para o dia que está por vir. “Além da menor produtividade, já que a pessoa não consegue se recuperar mentalmente, a má qualidade do sono causa prejuízo para a saúde. A pressão arterial, a frequência cardíaca e outros...
O corpo humano é exposto diariamente a diversas bactérias e vírus, e cabe ao sistema imunológico reagir a possíveis ataques. Mas, para que ele funcione em sua capacidade máxima, além dos fatores genéticos, quantidade e qualidade do sono, alimentação e estresse também contribuem.
Existe uma frase atribuída a Sigmund Freud, o criador da psicanálise, que traz os seguintes dizeres: "Quando Pedro me fala de Paulo, sei mais de Pedro do que de Paulo". Se a sentença foi realmente proferida por Freud, não se sabe. Entretanto, o significado da mensagem faz sentido.
Mais do que compartilhar links e informações e fazer novas amizades, as redes sociais funcionam como diários virtuais em tempo real. São comuns posts de gente narrando a rotina, reclamando do trabalho, mostrando a roupa do dia, o prato do almoço ou exibindo sua localização: na academia, na...
Há quem diga que a busca pela felicidade, atualmente, se tornou uma obsessão. No Butão, por exemplo, um minúsculo país da ásia, o índice de “Felicidade Interna Bruta” é medido oficialmente desde 2010. Ele é baseado em um conceito de desenvolvimento humano cunhado em 1972 e, agora, diversos...
Tratamentos de beleza caseiros são uma forma fácil e barata de manter os cuidados com o corpo em dia. Feitos com produtos que podem ser encontrados nos armários da cozinha ou até mesmo no gabinete do banheiro, eles envolvem combinações simples e aplicações rápidas, promovendo resultados que vão...
Envelhecer é um processo natural, gradativo e contínuo. Mas, nem por isso, a chegada da terceira idade, aos 60, deixa de ser assustadora para boa parte das pessoas. Mesmo sabendo que o envelhecimento é o único meio de viver por muitos anos, os idosos nem sempre se conformam com as limitações...
No inverno, bate aquela preguiça de usar hidratante depois do banho --nesta época até a mais vaidosa das vaidosas fica sem coragem, convenhamos. O antídoto para espantar a preguiça, e manter os cuidados com a pele em dia, são os hidratantes de banho, desenvolvidos para serem aplicados com a pele...
Recentemente na novela “Em Família” (Globo), Virgílio, personagem vivido por Humberto Martins, se submeteu a uma cirurgia para retirar a cicatriz do rosto, provocada por Laerte (Gabriel Braga Nunes) há 20 anos, que o feriu com uma espora. O procedimento para suavizar o sinal foi um sucesso na...
Do momento em que você acorda até a hora que volta para a cama é preciso tomar decisões o tempo todo. Salvo as escolhas simples, como qual roupa vestir ou o que fazer para o jantar, muitas decisões exigem certo nível de reflexão, já que as consequências delas terão impacto na sua vida e até na...
Para muitos, o cabelo é a moldura do rosto e, por conta disso, mudar o corte e a cor pode fazer uma enorme diferença na aparência. Mas você já parou para pensar como nascem esses fios? Pois a primeira coisa que é necessário saber, para entender esse processo, é que a fábrica do cabelo é o bulbo...