Ao falar sobre a indicação, ou não, da prática esportiva para crianças, Marcelo Bimbi é cobrado por Luciana Gimenez sobre ter um filho com Nicole Bahls. Ele responde com bom humor.
A modelo Eva Andressa, considerada a 'Musa Fitness', postou um vídeo no Instagram mostrando a execução de um exercício para o bumbum. "Te liga na amplitude", elogiou um dos fãs da morena na rede social.
Paola vem atraindo olhares cada vez mais libidinosos dos fãs. Sabendo bem disso, a morena caprichou em suas últimas publicações, se escondendo na sombra, se autodenominando de "menina veneno" e se exibindo nas águas profundas do oceano.
Houve um tempo em que apenas fisiculturistas usavam suplementos de proteína --o chamado whey protein é o mais famoso deles--, mas hoje em dia seu uso é disseminado.
Os suplementos viraram uma febre no Brasil. Muita gente adere a moda do Whey Protein por conta própria sem consultar um nutricionista. De acordo com a especialista, é mito a história de que para ganhar massa muscular é necessário tomar proteína sintética.Veja todos os vídeos do Café com Jornal.
A nutricionista Gabriela Zugliani chamou atenção ao postar uma foto em que aparece com o abdômen "trincado", no oitavo mês de gestação. O médico obstetra Davi Peres avaliou os riscos da musculação exagerada na gravidez. Segundo ele, exercícios de alta intensidade durante a gestação pode causar dano...
Pesquisadores na Dinamarca começaram recentemente a examinar essa questão e, no processo, desenvolveram uma nova abordagem para o treinamento intenso intervalado que pode interessar até mesmo aqueles que, até agora, não estavam muito dispostos a se esforçar na hora da ginástica.
Anna Clara Mansur faz treinamentos funcionais duas vezes na semana pelo período de 1 hora. Entre os exercícios estão séries de abdominais, pular corda, subir no step... Tudo seria normal se não fosse a idade dela: apenas 9 anos. A menina, que já ganhou o apelido de 'Musinha Fitness' e tem um...
Camila Hirsch, nossa colunista e personal trainer, nos conta seis motivos para começar a fazer musculação - ajuda a emagrecer, melhora a postura e evita lesões. Deixe de preguiça e comece já!Veja todos os vídeos do Café com Jornal.
A Anvisa proibiu a venda de lotes de 20 marcas de suplementos de proteína, usados para aumentar a massa muscular. Alguns desses produtos traziam substâncias não informadas no rótulo.
Mulheres que fazem musculação reduzem o risco de desenvolverem diabetes, de acordo com um estudo feito por cientistas da Faculdade de Medicina de Harvard.