Saúde: os benefícios do pilates para o tratamento do mal de Parkinson

Uma das doenças mais comuns, depois que a de Alzhaimer, que acomete idosos com prevalência acima de 65 anos de todos dos grupos étnicos e classes sociais é a doença de Parkinson. Estima-se que certa de 1% da população mundial acima de 65 anos é diagnosticada com doença de Parkinson (OMS). Sendo de...

Exercício de Pilates melhora a Diástase Abdominal

A Profa. Luana Fiennes, proprietária da Academia Belletti Training e certificada em Pilates pela Peak Pilates da Espanha, explica para a Profa. Ma. Paola Machado uma sequência de abdominais de Pilates para redução da Diástase Abdominal. Restrição: Imediatamente Pós-parto, sendo necessário prévia...