Veja como fazer um suco rápido que ajuda a relaxar
Suco de alface? Sim, é possível. A folha tão comum em saladas tem propriedades relaxantes e pode se transformar em um delicioso suco se misturada à polpa do também calmante maracujá. Fica levemente doce e com uma cor que agrada ao paladar. Ideal para combater o estresse, pode ser consumido à noite, pois ajuda a trazer um sono mais tranquilo. No vídeo abaixo, assista essa receita e mais dicas da nutricionista Cynthia Antonaccio, da Equilibrium Consultoria.
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