Pouco exercício aumenta risco de acidentes cardiovasculares em diabéticos

O risco de complicações cardiovasculares em pacientes com diabetes tipo 2 está diretamente relacionado com a frequência e duração da prática de atividades físicas, segundo estudo publicado no European Journal of Preventive Cardiology. Os diabéticos tipo 2 que praticavam pouco ou nenhum exercício físico apresentaram 70% mais chances de morrer devido a problemas cardiovasculares, em comparação com os pacientes que eram fisicamente ativos.

A pesquisa, desenvolvida por cientistas suecos, classificou como baixo nível de atividade física nenhum exercício, ou mesmo alguma atividade por 30 minutos realizada de uma ou duas vezes por semana. Já como atividade física intensa foi considerada a prática de exercícios três vezes na semana ou mais.

Ao todo foram analisados 15.462 indivíduos com idade média de 60 anos, sendo que 6.963 praticavam baixos níveis de atividade física e 8.499, níveis altos. Eles foram acompanhados por cinco anos ou até o primeiro evento cardiovascular ou morte.

Os resultados mostraram que o grupo que fazia pouco exercício físico tinha um risco 25% mais elevado de eventos coronários e cardiovasculares do que aqueles que faziam parte do grupo mais ativo, além de um risco 70% maior de um evento cardiovascular fatal.

Os resultados foram calculados considerando a idade, gênero, quanto tempo já tinham diabetes, tipo de tratamento de hipoglicemia e tabagismo.

O estudo também revelou que intensificar a duração e frequência da atividade física com o passar do tempo também reduziu os riscos de complicações cardiovasculares e mortes em pacientes com diabetes tipo 2.

"A atividade física regular é uma parte importante do plano de gerenciamento de diabetes e estes resultados sublinham a importância de programar a atividade física regular como parte das medidas de estilo de vida", consideram os investigadores.

Björn Zethelius, da Universidade de Uppsala, na Suécia, e um dos autores do estudo, acredita que a descoberta passa uma mensagem clara. "Evite uma vida sedentária. Pratique atividade física e siga uma dieta balanceada para tratar o diabetes tipo 2", indica.