Trabalhar 4 dias na semana diminui estresse e desemprego, diz médico inglês

Para combater os altos índices de estresse relacionado ao trabalho no Reino Unido, um dos principais médicos do país sugere que a semana de labuta seja reduzida de cinco para quatro dias. Às vésperas do jogo do Brasil e de uma semana com feriado, o que você acha disso?

A mudança diminuiria sintomas típicos de estressados por acúmulo de trabalho, como pressão alta e problemas mentais.

O dia a mais de folga aumentaria o tempo para fazer exercícios físicos e de manter o convívio com familiares, atividades que tendem a diminuir o estresse, de acordo John Ashton, presidente da Faculdade de Saúde Pública do Reino Unido.

Favorece desempregados

Segundo Ashton, o ganho de mais um dia para o lazer acabaria com o que ele chama de “má distribuição do trabalho”, e seria responsável até pela redução do desemprego.

"Devemos apoiar uma semana de quatro dias porque o problema que temos no mundo do trabalho é que você tem uma parte da população que está trabalhando muito e uma proporção que não tem emprego", diz.

Ashton, que comanda um grupo de 3.300 especialistas em saúde pública, tenta conscientizar sobre o quanto problemas mentais como a depressão e ansiedade podem ser a causa ou o efeito de problemas de saúde.

Tempo para exercícios e filhos

"Precisamos de uma semana de quatro dias para que as pessoas possam desfrutar de suas vidas, ter mais tempo com suas famílias, e, talvez, reduzir a pressão arterial elevada, porque as pessoas podem começar a se exercitar nesse dia extra”, diz em entrevista ao jornal The Guardian.

"Se você tem um casal que trabalha, ele precisa ser capaz de trabalhar de tal maneira que possa passar algum tempo junto aos seus filhos”, completa.

Pesquisas apontam que os britânicos têm uma das jornadas de trabalho mais longas da Europa, o que aumenta os níveis de estresse, problemas de sono e pedidos de licenças médicas, além de reduzir a produtividade.

Levantamento da consultoria britânica YouGov, feito em abril deste ano, constatou que 57% dos britânicos apoiam a ideia de uma semana de quatro dias, e que 71% acha que a mudança faria do Reino Unido um lugar mais feliz.

"Com isso as pessoas poderiam sorrir mais, serem mais felizes, e melhorar a saúde em geral", diz Ashton.

O governo do Reino Unido já dispõe de uma política que permite aos trabalhadores solicitarem horários mais flexíveis no expediente.