Automassagem com óleos essenciais ajuda na digestão e até na TPM
O psicólogo e aromaterapeuta Zheca Catão mostra como usar os óleos essenciais para fazer uma massagem corporal com o intuito de hidratar a pele, melhorar o sistema respiratório, a digestão ou até combater a TPM.
É bom lembrar que a aromaterapia deve ser feita somente com óleos essenciais, 100% naturais, encontrados em lojas de produtos naturais e farmácias homeopáticas.
A massagem pode ser feita em qualquer parte do corpo, inclusive na face, especialmente após o banho. Para quem for experimentar pela primeira vez, Catão indica o óleo essencial de lavanda, o mais comum.
E o melhor da massagem é que você pode fazer em si mesmo como recebê-la ou aplicá-la em alguém. Aproveite e relaxe!
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