Morre o guru indiano responsável por popularizar a prática de ioga
BKS Iyengar, o guru de ioga que ajudou a popularizar a antiga prática espiritual indiana em todo o mundo, morreu nesta quarta-feira (20) aos 95 anos.
BKS Iyengar, o guru de ioga que ajudou a popularizar a antiga prática espiritual indiana em todo o mundo, morreu nesta quarta-feira (20) aos 95 anos.
Para colocar em prática uma das três palavras que nortearam seu ano sabático, a autora de “Comer, rezar e amar” (Editora Objetiva), Elizabeth Gilbert, foi parar em um ashram na índia. Lá, ela trabalhou a devoção em busca da paz interior, aprendeu a meditar e até fez voto de silêncio. A rotina...
Garota de 12 anos vira instrutora de ioga e ensina crianças de pré-escola
Ensinar ioga para crianças de pré-escola inquietas parece uma tarefa desafiadora, mas não para a instrutora Jaysea Devoe, 12, que faz com que os alunos a escutem e passem a se concentrar na prática. Devoe acredita que é a instrutora de ioga certificada mais jovem dos Estados Unidos e ela só...
A modelo australiana Miranda Kerr deu uma aula de ioga em Tóquio, atividade que pratica sempre e mostrou uma ótima desenvoltura. Visite o UOL Celebridades
Fazer ioga pelado é a nova moda em Nova York
Praticar ioga por apenas três meses pode reduzir sintomas como fadiga e diminuir a inflamação em mulheres que sobreviveram ao câncer de mama. O estudo foi publicado no periódico Journal of Clinical Oncology.
Veja passo a passo com dicas simples para começar a meditar
Muitas mulheres procuram alternativas naturais à terapia de reposição hormonal para tratar os sintomas da menopausa, uma delas é a ioga. Entretanto, uma nova e rigorosa pesquisa mostrou que, na melhor das hipóteses, os benefícios da atividade física são limitados.
Para combater o estresse da contagem regressiva para o vestibular, os estudantes podem apostar na prática de esportes, como natação e corrida, e em movimentos de ioga.
A prática pode ser usada em diversas terapias, e já se mostrou válido para pessoas com autismo. Visite o UOL Saúde
Mahny Djahanguiri é uma instrutora que dá aulas de "doga", um tipo de ioga que une pessoas e cachorros.
Este Chihuahua ficou famoso na internet por acompanhar o dono em um de seus treinos de yoga. O animal acompanha a voz do mestre e executa todos os passos.
Enquanto manifestantes denunciavam nesta quarta-feira (6) a repressão violenta e pediam a saída dos chefes da polícia de Ancara e Istambul, na Turquia, outro protesto era feito de forma pacífica, com ioga, no parque cuja demolição motivou o início das manifestações no país. Saiba mais
Em uma consulta de rotina, você fica sabendo que terá que passar por uma pequena cirurgia. Você faz a operação e o médico afirma que o procedimento foi um sucesso. Mas isso é apenas o primeiro passo: afinal, ainda é preciso lidar com a cicatrização, que muitas vezes vai exigir cuidados especiais...
Para quem não tem muito tempo, o yogilates pode ser uma boa dica de exercício. A técnica, desenvolvida pelo personal trainer e dançarino americano Jonathan Urla, em 1977, une na mesma aula elementos da ioga, a tradicional prática indiana de alongamento e meditação, com exercícios de pilates, mais...