Estudo liga pouco sono a excesso de peso em crianças
Um estudo publicado nesta quarta-feira pelo jornal científico Child Development revelou que crianças que não dormem o suficiente têm uma chance maior de desenvolver problemas de peso no futuro.
“Crianças que dormem menos têm mais chances a ter problemas de peso depois do período de cinco anos&?8221;, declarou a pesquisadora Emily Snell, em entrevista à Reuters.De acordo com o trabalho, os especialistas recomendam que crianças entre cinco e 12 anos durmam e dez a 11 horas por noite, enquanto adolescentes tenham entre oito e nove horas de repouso diárias.
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