Quase metade da população brasileira apresenta problemas decorrentes da falta de uma boa noite de sono. Muitos sofrem de problemas como insônia, apnéia e outras síndromes menos comuns, como a das pernas cansadas. Para tentar minimizar esses problemas e conscientizar a população da importância do sono, a Academia Brasileira de Neurologia promove uma campanha no Dia Nacional do Sono nesta quarta-feira, dia 21.
| DOENÇAS DO SONO |
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| Sintomas | Sintomas | Sintomas |
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| a. Sonolência | a. Chutes durante a noite | a. Fadiga |
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| b. Impotência | b. Angústia | b. Déficit de atenção |
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| c. Alteração de humor | c. Necessidade de alongar as pernas | c. Falta de concentração e memória |
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| d. Insônia | d. Necessidade de massagear as pernas | d. Irritabilidade |
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| e. Redução de memória e criatividade | - | e. Quadro depressivo |
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| f. Redução da libido | - | f. Aumento de risco de acidente de trabalho |
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| Apnéia | Síndrome das Pernas Inquietas | Insônia |
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Serão montados 11 estandes em diferentes cidades do país onde um médico distribuirá panfletos sobre os problemas do sono. A ação acontece nas cidades de São Paulo (SP), Campinas (SP), Rio de Janeiro (RJ), Belo Horizonte (MG), Curitiba (PR), Porto Alegre (RS), Brasília (DF), Salvador (BA) e Goiânia (GO).
Existem cerca de 80 distúrbios do sono, mas não há estudos específicos sobre as conseqüências geradas por essas doenças. O que se sabe é que pacientes com insônia utilizam mais os serviços médicos de qualquer natureza e faltam ao trabalho cerca de 3,5 vezes por mês.
| DICAS PARA MELHORAR O SONO |
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