Caminhar 'não é suficiente para a boa forma', diz estudo
Caminhar pode não ser suficiente para trazer benefícios à saúde, sugere pesquisa de uma equipe da Universidade de Alberta, no Canadá.
Os especialistas chegaram a essa conclusão ao comparar um programa de exercícios de 10 mil passos com uma rotina mais tradicional de ginástica com intensidade moderada.A pesquisa constatou que o segundo grupo apresentava melhoria significativa em seu condicionamento físico.
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