Cão ajuda a aliviar o estresse no trabalho
Cão ajuda a aliviar o estresse no trabalho
Cão ajuda a aliviar o estresse no trabalho
Criado para reverenciar o sol, que na cultura indiana simboliza o coração do nosso mundo físico e espiritual, o Surya Namaskar, ou Saudação ao Sol, é uma sequência de 12 posições de ioga, que representam as 12 casas do zodíaco e envolvem um trabalho específico de respiração.
Nascida no Rio de Janeiro, mas criada em São Paulo, a ex-modelo e apresentadora do Quebra-Cabeça do canal GNT, Chris Nicklas, voltou à cidade natal há 15 anos e, hoje, vive num lugar de sonhos dentro de um condomínio. E é ali que ela encontra sua paz de espírito e qualidade de vida.
A falta de dinheiro não deve ser um impedimento para que você desfrute de momentos de paz a relaxamento. é claro que se puder fazer toda semana uma massagem com um terapeuta especializado, aulas de ioga e meditação, ou algum tratamento nas inúmeras clínicas do gênero que se espalham pelo país,...
Mariana Ferrão mostra algumas posturas de ioga e do ritual tibetano
Equoterapia ajuda quem tem problemas emocionais, estresse e insônia
Chris Nicklas entre plantas, árvores e gatos
A Cura Reconectiva, iniciada pelo doutor em quiroprática Eric Pearl nos Estados Unidos há quase 20 anos, começa a ganhar visibilidade no Brasil. A prática consiste em promover o contato das pessoas que buscam a cura para problemas físicos, mentais ou emocionais com “frequências eletromagnéticas,...
Ela foi, durante anos, a moça do tempo da TV Globo. Agora, Rosana Jatobá está enveredando pela sustentabilidade. Após criar um blog de sucesso, foi convidada a ter um programa na Rádio Globo e irá lançar um livro ainda este ano que une 50 crônicas que escreveu sobre o tema. “Não sou xiita nem...
Para meditar não é necessário um local específico, nem muita preparação ou tempo. é possível praticar a meditação em qualquer lugar, a qualquer hora e até por poucos minutos. "Podemos meditar tomando banho, em uma fila de espera, dentro de um transporte, caminhando, limpando a casa", afirma Clene...
Veja dicas para relaxar gastando pouco ou nada
Adepta de ioga e meditação, Rosana Jatobá prioriza a conexão com a natureza
Veja formas de meditar em situações do dia a dia
Em meio ao final das gravações da novela “Gabriela”, da Rede Globo, e da preparação para um novo filme de Bruno Barreto, no qual viverá o maestro João Carlos Martins, o ator Marcelo Serrado revela o que faz para levar uma vida mais saudável e tranquila. “Eu pratico ioga no Espaço Nirvana com o...
Você está se sentindo estressado hoje? Independente de onde estiver, em casa, no trabalho ou a caminho dele, faça uma respiração abdominal profunda. Dica de Ana Maria Rossi, diretora da Clínica de Stress e Biofeedback, em Porto Alegre, esse exercício dilata os músculos do abdômen e permite que se...
Embora esteja muita associada à prática de exercícios físicos e à meditação, a ioga não se limita à execução de posturas para alongar, fortalecer os músculos e acalmar a mente. Na índia, ela é uma filosofia com orientações para a vida, como explica Marcos Rojo, professor de ioga da Universidade...
Férias são um dos melhores remédios para evitar e aliviar o estresse. Elas devem ser tiradas todo ano, pois o organismo precisa de uma pausa nas atividades cotidianas para repor as energias. Direcionar a atenção para lugares, temas e pessoas que não convivemos diariamente é uma forma de gerenciar...
Spa Week começa hoje; veja alguns espaços que fazem parte do evento e seus tratamentos
Um casamento pode se desfazer em pouco tempo. Já a relação entre um humano e seu bicho de estimação, quase sempre, cumpre o “até que a morte os separe”. é assim há pelo menos 10 mil anos, desde que o homem domesticou cão e gato. Aos poucos, tornaram-se companheiros inseparáveis e essa relação...
Pode se dizer que existem dois Paulos Zulu, o modelo e ator que viajou e trabalhou pelo mundo todo e que estreia dia 7 de outubro como apresentador do programa The Amazing Race, no Canal Space, e o homem simples, que vive e tem uma pousada em um vilarejo de pescadores em Palhoça, pequena cidade...